為什麼胎兒總是夜裡胎動？答案很有趣

原標題：為什麼胎兒總是夜裡胎動？答案很有趣

前幾天周末和琳琳一起去廣場上遛彎，結果發現她頂著兩個黑眼圈，於是問她是不是昨晚沒睡好。她苦笑著說「別提了，最近我家寶寶一到晚上就胎動得厲害，我根本睡不著」。相信很多孕媽都有這種困擾，晚上寶寶胎動會很厲害，導致自己休息不好，其實，胎寶寶在晚上變活躍，是有原因的，來看看你家是哪一種？

寶寶自己的作息

寶寶在媽媽的肚子裡面，雖然到了孕後期，隨著寶寶視覺系統的發育，會漸漸感覺到光，但還是無法分辨白天和黑夜，所以，寶寶只能根據自己的作息來進行活動，可能寶寶在白天休息夠了，所以在晚上會活躍一些。其實，這是孕媽和寶寶互動的好時機，孕媽可以在寶寶胎動時，和寶寶對話，增進感情。

寶寶餓了

孕媽經常會感覺到餓，就是因為不止是自己一個人在消耗能量，所以最好做到少食多餐，隨時保證不會餓肚子就好。有些寶寶在晚上胎動可能是因為他餓了，所以想用這種方式來提醒媽媽，該吃東西了。孕媽此時可以起床吃一些小點心之類的。在寶寶補充到足夠的能量後，就會安安靜靜的去休息了，媽媽在這個時候也能好好去睡覺了。

睡姿錯誤

特別是在孕晚期，孕媽的肚子越來越大，對於身體各個臟器的壓迫也越來越嚴重。錯誤的睡姿會加重這種壓迫感，子宮裡的寶寶感受到了外界的壓力，就只能用胎動來表達自己的意思。這時，孕媽要注意自己的睡姿是否壓迫到了寶寶，最好可以調換一下睡姿，防止長時間的壓迫造成胎兒的缺氧。

胎動情況

胎動可以說是了解寶寶健康情況的一項指標，觀察寶寶的胎動情況，學會讀懂寶寶胎動的信號，可以有效的了解寶寶是否處了什麼問題。如果寶寶在夜間胎動頻繁，動作幅度也比平時強烈一些，很有可能就是寶寶在羊水中玩耍時，臍帶不小心繞住了脖子，產生了缺氧的情況，此時，家長不能大意，最好去醫院做個檢查比較安心。

雖然，寶寶在夜間胎動會給孕媽帶來很多不便，但孕媽也不要過於擔心，找到胎動的理由是關鍵，不要因為一時的大意，而錯過了寶寶求救的信號。多多注意胎動，就是在注意寶寶每日的健康報道。

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