英國近百人感染諾如病毒，海邊游泳降溫應警惕

高溫天氣，消暑的一個好方法就是跳到海里去，泡在水裡。

可是公共衛生部門提醒大家，水裡雖好，可不要貪涼哦，小心諾如病毒！

據媒體報道，英國多地已經有近百人感染諾如病毒，由於其高傳染性，恐將大範圍爆發。公共衛生部門緊急提醒大家，盡量遠離海灘及人多的地方。

報道顯示，最近幾天，在德文郡、康沃爾郡、格洛斯特郡、西米德蘭茲郡和大曼徹斯特，薩福克郡，林肯郡，北威爾士和南威爾士，都陸續有人感染。

一位女士在Facebook上寫道：「我在星期六感染了，開始我還以為我只是中暑了。幸運的是，它並沒有持續很長時間！」

另一位說:「從上周四開始，我的家人就一個接一個的被傳染，現在輪到我了，真的好難受。」

一位來自曼徹斯特的28歲男子告訴記者，他一直在嘔吐，並且有流感，頭痛，感冒和熱汗的所有癥狀。這種病毒傳染性極強，短短几個小時之內，他的父母，兄弟，侄女和侄子，所有年齡從8歲到65歲的老老小小都被這種病毒打倒了。醫生告訴他們，他們正在顯示諾如病毒的所有癥狀，並要求他們待在家裡，防止進一步擴散。

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什麼是諾如病毒

簡單說，就是一種腸道病毒，極易引發急性腹瀉。感染性很強，幾十個小病毒就能使我們生病。一般寒冷季節呈現高發，又稱「the winter vomiting bug」,但實際上全年均可發生感染，而且可以感染所有年齡段人群。

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有什麼癥狀？

諾如病毒被感染後，第二天第三天就會開始出現發病癥狀了。

主要表現在噁心、嘔吐、胃痛和腹瀉。嚴重的還會有發燒、頭痛、四肢疼痛等癥狀。

老人和孩子癥狀更加明顯。

不能獲得持久的免疫力，可以反覆感染。

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通過什麼途徑傳播

諾如病毒很容易在人群密集的地方傳播。感染者從癥狀開始到癥狀消失後的48小時是最具傳染性的。

一般以腸道傳播為主。如果感染者的嘔吐物或糞便微粒進入你的嘴裡，很可能就會被傳染

與諾如病毒感染者密切接觸——你有可能吸入他們呼出的含有病毒的小顆粒

接觸污染的表面或物體——病毒可以在體外存活數天。

食用受污染的食物——如果感染者在處理食物前不洗手，就會發生這種情況

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怎麼治療

諾如屬於自限性疾病，不需要看醫生，更不需要使用抗生素。多數人在2-3天即可自愈，最多不超過一周。

多喝水，避免脫水。你需要比平時喝更多的水來補充嘔吐和腹瀉造成的電解質紊亂。如果你有脫水癥狀，如口乾或尿黑，可以使用從藥房買來的小袋製成的特殊補液飲料。

服用撲熱息痛治療發燒或疼痛。

成年人可以服用止瀉藥和止吐葯，但要遵醫囑

如果你想吃東西，可以吃一些普通的食物，比如湯、米飯、義大利面和麵包。

在生病的時候經常洗手，在癥狀消除後至少48小時內不上班或不上學，以降低傳播的風險。

注意，如果發現以下情況，請立即聯繫醫生：

病程超過一周；

有嚴重脫水癥狀；

排泄物或嘔吐物中有血絲或是粘液狀物質；

嘔吐物中有綠色物質（膽汁染色）；

有其他疾病，如胃腸道疾病或免疫系統較弱等。

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怎麼預防

經常用肥皂和水徹底洗手，特別是在如廁和準備食物之前。不要依賴酒精和免沖洗洗手液，因為它們不會殺死病毒。

用熱水清洗和消毒可能被污染的任何錶面或物體。最好使用漂白型家用清潔劑。

不要共用毛巾。

沖走廁所內任何受感染的便便或嘔吐物，並清潔周圍區域。

避免生吃未經清洗的產品，尤其是牡蠣，因為牡蠣可以攜帶諾如病毒。

針對此次爆發的大量腹瀉感染病例，英國公共衛生部門敦促英國人在海灘和人群眾多的地方要盡量保護自己。

PHE發言人提醒大家：「避免從海水，海灘溪流，湖泊或池塘中吞下水，或者將水濺入口中。

「在進食和飲水之前，要清除手上的沙子和其他碎屑，並用肥皂和水清洗。

「始終遵循安全建議並注意海灘上的標誌。當標誌顯示某個地方的水」很差「時，應該避免下水。」

*圖片來源於網路

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