開水裡放幾片，天然的「排毒王」，每天喝一點，逼出多年肝毒

有句話說得好：肝臟好，一切都好。肝臟是我們體內最大的消化和解毒器官，一旦出現問題，就會引發很多疾病，這足以說明肝臟健康對人體健康的重要意義。因此，我們要改掉傷肝的壞習慣，日常也要注重肝臟的保養。

當肝臟有毒素時，身體會出現這4點變化1、乳腺出現增生，主要表現就是經前乳腺脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

2、情緒會變得容易抑鬱肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。3、出現偏頭痛，臉部的兩側愛長痘痘，還會出現痛經

皮膚是身體的另一個重要的排毒器官，如果肝毒過多肝臟解不過來，就會啟用皮膚這個排毒器官。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。4、指甲表面出現凸起的稜線，或是向下凹陷

指甲也是疾病的一個窗口，中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。因此，我們可以通過觀察指甲的變化來確定肝毒的情況。肝臟有毒素，就會不舒服，每天吃點它，肝臟的「清道夫」，疏肝理氣排肝毒，肝病不來擾！

鮮嫩的蒲公英葉子可以做菜吃，老的就可以晒乾用來泡茶喝，疏肝理氣，是肝臟的「清道夫」。蒲公英有「藥草皇后」的美稱，能夠清熱解毒，適用於各種熱毒疾病方面，蒲公英茶能清肝毒，修復損傷的肝細胞，保護喝酒以後造成的肝損傷。

玫瑰花茶，對於生活壓力過大、心緒不寧引起的鬱結和肝火的調養效果最好。特別是對於經常加班加點的朋友來說，用它泡水喝，有理氣解郁、活血散淤之功效，同時玫瑰還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的功效，每天和一杯，不僅能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還可以起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。

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