聽醫生的話，馬上停止吃這5大食物，統統是一級致癌，趕緊遠離！

現在越來越多的人開始關注養生了，養生的方式有很多種，但是更為關注的還是飲食，連醫生也經常吃，病從口入，只要多注意飲食就能夠減少多種疾病的發生，尤其是以下這5大食物，統統是一級致癌，最好是馬上遠離，看到後趕緊通知父母，遠離就相當於遠離癌細胞。

不要喝反覆煮的火鍋湯

火鍋已經是當下最流行的美食，無論走到那裡到處都是火鍋店，當然並不是說吃火鍋不健康，吃火鍋當然好了，但是要注意的是，臨走時不要喝反覆煮的火鍋湯，如果喜歡喝，可以剛開始的時候喝一碗，因為火鍋湯經過反覆煮會產生大量的亞硝酸鹽，喝到身體後會轉變成亞硝胺，常喝的話容易有致癌的風險，當然後來經測定火鍋湯確實可以升亞硝酸鹽升高，但是不足以令人發生中毒或致癌的現象，但是擋不住天天喝。

鹹魚

鹹魚是很多人喜歡吃的美食，但要注意不可以常吃，因為鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，當然像其它鹹菜也要少吃或不吃。

自榨油

有人喜歡購買自榨油，尤其是小沒坊的，但是你不知道的是小作坊的地方壓榨機和家用工藝簡單，更重要的是缺乏除去有害物質的工藝，生產環境惡劣，例如重金屬污染，以及發霉變壞的食物，這些會產生大量的黃曲霉素，這也是一級致癌物質，食用油最好還是選擇可信度較好的，畢竟是吃的東西，健康安全最重要。

魷魚

現在魷魚美食也越來越火了，尤其是鐵板魷魚，看似魷魚賣相較好，肉質發軟，但很可能是經過甲醛泡過的，常吃會嚴重損害身體的健康，由於高溫，魷魚中的蛋白質部分發生變性，產生苯並比這是一種被公認的一級致癌物，不宜多吃。

添加劑較多的零食

這個建議很多人在購買的時候多注意，如果包裝上添加劑超過10種的就不要購買了，吃了會嚴重損害身體健康的，像火腿腸相關的加工食物一般含有12種以上，一包辣條18種添加劑，一包薯條，蝦條15種添加劑，一個果凍15種添加劑，一個冰淇淋10種添加劑等，而且有的零食像辣條都是屬於一級致癌物，還是少吃為好。

溫馨提示：以上食物雖然不健康，甚至有致癌風險，當然吃一次是不會有問題的，可怕的是天天吃，甚至當飯吃，就會對身體有非常嚴重的影響了。

日常生活中有很多防癌抗癌的食物，一定要經常吃，不僅可以防癌，還能增強身體的免疫力，像紅薯，玉米，草莓，藍莓，苦瓜，梨，香蕉，提子，葡萄，海帶，洋蔥，大蒜，生薑，菜椒，甜椒等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！