來自阿斯湯加?Mysore那朵靜默綻放的花兒

2018-07-26

很 I 高 I 興 I 你 I 能 I 來

希 I 望 I 你 I 別 I 離 I 開

I love waking up in the morning and not knowing what"s going to happen, or who I"m going to meet, where I"m going to wind up. （我喜歡早上起來時一切都是未知的，不知會遇見什麼人，會有什麼樣的結局。）

——記在Mysore小鎮的遇見

在Mysore小鎮

隨手拍風景

Part.1

對Mysore小鎮的嚮往

16年在趙妍老師的指導下，我開始真正的接觸阿斯湯加（Ashtanga），從那時起我就想去這個讓全世界阿湯粉嚮往的小鎮，想跟隨阿湯掌門人練習，小心地收藏著這份嚮往和期待，仔細的感受它。

Part.2

終於來到mysore小鎮

在未踏足這個小鎮之前，想像過無數次它的樣子，來到這個小鎮，我才發現它比想像中的還要美好。在學院開學的這一天，在小鎮的大街小巷裡，你會遇見各種膚色的面孔，或背著瑜伽墊，或穿著瑜伽服，或一個友好的微笑，相互點頭Say Hello，或許因著我們共同練習Ashtanga的緣故，雖然未曾見過面卻又感覺似乎相識很久，空氣中都瀰漫著開學季的愉悅味道。

Part.3

在mysore小鎮的練習

凌晨6點左右等待練習的阿湯粉

我的練習結束時間是6點左右，出了教室就能看到有很多的人在排隊等候練習，每出來一個人方才可以進去一個人，大家都在安安靜靜地排隊，等待的時間雖然漫長卻並不無聊，看書成了這段時光里最大的樂趣。

Part.4

在mysore小鎮上的遇見

遇見一對英國夫婦，老爺爺頭髮花白，老奶奶有一頭很正宗的漂亮金色頭髮，他們每天在固定的時間出現在固定的地點，練習固定的序列，認真的練習的樣子可以讓人自動忽略他們的年齡。

遇見一個雖已駝背但依然童心未泯滿身紋身的老大叔，他的阿湯練習之路充滿傳奇，從剛開始的受傷，疼痛，掙扎，接納，悅納，到最後的成就，是持之以恆的能量。他當下的狀態不僅是練習瑜伽的狀態，更是人生某一段時光的狀態，在日復一日的練習中，在生活的淘洗下，只要你足夠勇敢，內心堅定，生活總會開出喜悅的花兒。

遇見做站輪像風吹樹一樣輕鬆的阿姨，遇見每每結束序列都會吭哧吭哧的大鬍子胖哥兒...在這裡的每一次遇見都是一件特別幸福的事情，似乎總能從他們身上看到自己，每一次的遇見都是在Mysore無比珍貴的記憶，每一段成長都離不開當下遇見的人或事，感恩與這麼多阿湯粉兒相遇在Mysore這個小鎮，相遇在阿斯湯加的傳承地。

在這裡不管你來自哪兒，不管你多大年齡，也不論你的練習好與壞，進了教室，放下自我，帶著對 Guruji 對 Ashtanga 的敬重和熱愛，默契的做著同一件事：呼吸、練習，面對墊子上的另一個自己，練習變成了唯一的答案。

在瑜伽經哲學課上老師也經常會講到yama,niyama以及瑜伽八支，在重複每天的練習當中我們是否也在做呢？是否誠實的對待自己的身體，非暴力讓自己完成不能勝任的體式，在沒到到達之前不覬覦不應得的，每天自律的、虔誠的、不求回報的練習……

Part.5

Guruji常說：「你練習一定要慢慢來，以奉獻的精神，把練習獻給你的內在至上，不要求任何回報，不要著急去進行新的體式，我會看你練習，時間到了，我會給你新的體式，在這個過程中，你只需要每天做你的練習。」當我們準備好了，老師自然就會出現。

轉眼在這兒已有一個多月，在每天嚴謹有序的練習中，在上師帶有完全智慧的指導下，看到的、學到的和自己做到的，僅僅是冰山一角，未來清晰的知道自己將有無數個歲月揉進來，在墊子以外、在生活當中，才是最真實的瑜伽。

所以騷年們，努力吧！！！

當你足夠好，你才會更好！！！

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