為什麼越來越多的人得腎結石和膽結石？這些行為習慣你注意了嗎？

隨著大家的生活條件提升，各類疾病反而起來越多，這是為什麼呢？

因為大家條件好了，吃的更豐盛了，玩的更「開心」了，更享受了，所以對於身體也就更不在乎了，各類疾病也呈年輕化了。得腎結石和膽結石的人也越來越多了，那麼是什麼原因造成現在這種局面的呢？今天給大家分享下具體原因。

得腎結石的主要原因

1.不愛喝水/喝水少

很多青少年都有打遊戲或者長期坐在電腦旁邊的習慣，然後著迷的時候喝水也會忘記，導致整天喝水量非常少，從而尿液很濃，尿結晶生成的多，自然形成結石也多了。我之前就是因為這個原因，導致結石長到很大了，有次疼痛時才發現，擁過很多法子都不形，後來還是苚了蕭樺民的方法才解決這個結石問題，現在五年多過去了，沒有再出現過。

2.暴飲暴食

暴飲暴食不光是會長胖，得結石的概率也會大大增加，很多人的腎結石就是這麼吃出來的，夜宵、大魚大肉都是常態，不合理的飲食習慣肯定是會出問題的，結石只是一方面，如果長期這樣，高血壓、高血脂等三高問題會早早的找上你。

3.抽煙喝酒

很多年輕人都有抽煙喝酒的習慣，更有甚者，很多人每天都必須要喝酒，否則不暢快，或者是業務繁忙，應酬多，喝酒自然是常事了，熟不知經常抽煙喝酒是導致腎結石的主要原因之一。

4.經常熬夜

人體泌尿系統負責排出身體多餘的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質。如果經常熬夜，會影響腎臟排毒，讓上述多餘物質沉澱在腎臟內，造成短暫的高尿酸血症，長此以往，就可能形成腎結石。

熬夜的人都有個壞習慣，就是愛吃夜宵，貪戀啤酒、海鮮等。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒後利尿，造成人體短時間內脫水，增加腎結石出現的幾率。

得膽結石的主要原因

1.長期不吃早餐

不吃早餐和飲食不規律是導致膽結石的主要原因。早餐是一天中最重要的一餐，所以不管你在忙什麼，有多忙，請記得一定要吃早餐。

2.飲食不當

長期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使體內膽固醇增加或肝臟合成膽固醇量增多，造成膽汁中膽固醇過飽和。

3.肝病疾病引發

何為「肝膽相照」？肝有問題，膽自然就是難避免的，一損俱損，一榮俱榮。

有結石我們該如何治療呢？

如果是小結石（4mm以下）可以用多喝水多運動的方式排石，如果是大於4mm的結石，最,好是用我那種方式，才能真的清除結石，以免將來再長。

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