36歲男子四瓶冰啤酒下肚，結果一覺醒來後，自己雙眼看不見了！

36歲的小張家住在農村，自己在小的時候就學習不好，跟著混混們一起學抽煙喝酒，因此，沒念到高中，小張就輟學不念了。輟學後，他一直在家裡幫著忙活，直到成了年，家裡人才讓他去到大城市闖一闖，學著多賺點錢。

而小張到了大城市，也是經常不務正業，抽煙、喝酒、打架經常干。一次在打架後，把自己打進了醫院，結果體檢沒檢出別的毛病，倒是檢出自己血糖很高，已經發展成了糖尿病。

小張由於文化水平低，所以對於醫生的勸告一耳聽一耳冒，從來不當回事。

這次，正好趕上晚上，小張被幾個朋友約出去一起喝酒。夏季天氣炎熱，小龍蝦加上瓶冰啤酒那是再愜意不過的事情了。所以，小張到了酒局上，話都沒說，直接幹了兩瓶啤酒，緊接著興起，又繼續幹了兩瓶，幾個人一直喝到了半夜，這才收手回到家裡。

可第二天一早，小張準備起床上班，誰知睡一覺起來發現雙眼看不見了，小張嚇蒙了，趕緊打電話叫朋友將自己送往醫院。

結果到醫院，醫生一查，發現小張的雙眼已經發生了糖尿病視網膜病變，而小張的空腹血糖也已經達到了18.8mmol/L。

小張知道結果後，哭著說：我就喝了幾瓶啤酒，怎麼還能患上這病呢？

醫生解釋道：喝酒對糖尿病影響巨大，會加速糖尿病併發症！

過去有研究顯示，適度飲酒能降低心血管的發病風險，甚至有研究表示適度飲酒能增加胰島素的敏感性。但是，如果要全面客觀地評價飲酒對糖尿病患者的影響，弊是遠遠大於利的。

過量飲酒會使糖尿病患者加劇血糖紊亂、血脂異常、誘發酮症事件等。同時，酒精還會使肝臟內產生的酮體增加，酮體在血液中積蓄過多時，可使血液變酸而引起酸中毒，稱為酮症酸中毒。

再加上長時間血糖控制不好，就會導致糖尿病併發症，如：糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病等等。

最後，小張聽從了醫生的建議，馬上辦理住院進行了治療。

糖尿病視網膜病變是糖尿病最常見最嚴重的併發症之一，也是成年人低視力和致盲的主要原因，它嚴重影響著全球成千上萬人的生活質量。

糖尿病眼病的出現會帶有三個信號：

1：視物有閃光感，並且眼前有發黑的物體漂浮，如小球、蝌蚪、蜘蛛網。

2：視野變小，視物不清，如隔煙雲。

3：視力減退，特別是夜間視力下降明顯，或近視程度加重，看東西出現重影。

生活中，糖尿病人想要預防併發症，就一定要學會控制血糖，堅持科學合理的方式：

一、管住嘴

1、三餐規律

定時吃飯，尤其是早餐一定要吃。吃早餐是控制血糖很好的方法，早餐可選全穀類麵包、酸奶、低脂乳酪等。

一日三餐要定時定量，兩餐之間間隔4-5小時，每天也可由2-3次的加餐，避免血糖過低。

2、科學選擇飲品

糖尿病人要忌口啤酒和飲料，因為它們會升高血糖，平時可以自己在家喝點養生茶飲，更有利於控制併發症。

教你動手做：蒲公英金錢柳茶，穩定血糖，防併發症

取金錢柳葉15g、蒲公英葉40g，將兩者晒乾後混合製成，每日取2~5g泡水即可。

蒲公英，是一種葯食兩用的中草藥，其中蒲公英多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一，還有提高免疫力的作用。

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。同時，蒲公英還有保肝護肝的作用，可以減少藥物對肝臟的損害。

金錢柳，在江西民間常用其葉制茶飲料，味甜，卻有降糖作用。研究證實，金錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖葯毒副作用有較好效果。

二者搭配，口感雖甜，卻不升高血糖。

二、邁開腿

適量運動有助於預防糖尿病併發症，起到控制血糖的作用。

一般來說，糖尿病患者四肢神經都不敏感，因此，平時要適當輕度運動，做到適時、適量、適地的運動，有利於身體血液循環。

適時，即選擇好一天中合適的鍛煉時段，應該安排在早晚兩頭；

適量，即調整好運動量，以輕微氣喘即可；

適地，即選擇適當的運動場所。

盡量到戶外運動，選擇陰涼通風、環境幽雅的地方。

三、防感染

夏季，糖友常見的是皮膚感染，如癤腫、膿腫和癬，其主要是由細菌、真菌等病原菌感染引起的。

所以，夏季注意衛生很重要，保持皮膚清潔，保證居住環境衛生，預防各種病菌感染。

注意：洗澡時間不超過15分鐘。時間過長會使皮膚表面的油脂流失，導致皮膚乾燥。切記，避免泡澡。

洗澡後用柔軟的毛巾拍干或吸干皮膚表面的水滴。避免用粗糙的毛巾擦拭身體。

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