每天出門就像帶著臭豆腐，長期口臭的有福了！

在日常生活中，有很多很多的人說話的時候不敢近距離正面交談，因為自己知道，一旦開口就會讓人皺起眉頭，因為有口臭這個令人尷尬的病症嚴重的打擊了個人的自信心，也嚴重影響了社交能力。那麼你知道怎麼治療口臭嗎?治療口臭的偏方又有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，世界衛生組織已將口臭作為一種疾病來進行報道。

口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病、消化系統疾病、實質臟器損害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。

我們首先了解治療口臭的三個關鍵：

1：找到病因

在我們去除原發病的同時，口臭也就會隨著消失不見，而在引起口臭的原因中。百分之九十都是口腔疾病導致的，所以對於口腔的疾病預防就顯得極為重要。

2：清除牙齒上的污漬

對於牙齒上殘留的污漬也是引起口臭的原因之一，我們可以通過專業的口腔醫生進行清潔，另外，認真刷牙也是維護口腔衛生的重要措施。每天至少要刷牙兩次，每次刷牙的時間不能低於五分鐘。對於佩帶假牙的患者，於每次飯後應取下清潔，並於睡前刷乾淨後泡如水中。需要注意的是，嚼口香糖代替不了刷牙，還有，千萬不要這樣刷牙。

3：保持良好的生活習慣

養成良好的生活習慣對於口臭是非常重要的，比如說良好的口腔衛生習慣，社交活動之前不要吃一些蔥、蒜等刺激性食物，以免給自己的社交活動帶來尷尬的場景。

那麼有哪些東西可以治療預防口臭呢？

1：茶葉

因為茶葉中含有茶多酚，茶多酚內物質能與有細菌蛋白結合，使細菌的蛋白質凝固變性導致細菌死亡，進而達到消除體內有害物質，同時茶多酚能增強腸道的收縮和蠕動，幫助腸道將有害物質排出體外。另外茶多酚內類化合物具有抑制葡萄糖聚合酶活性作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，病菌便無法在牙上著床，使病菌形成過程中斷，從而阻止口臭問題的發生。

2：羅漢果

羅漢果的主要功效就是治療咽喉發炎，去腳氣灰指甲，去除口臭，經常拿羅漢果泡水喝能夠改善口腔和食道環境，去除口腔異味和口臭。

3：酸奶

一項研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低男性口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首。適當地喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

4：薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，清新口氣。在吃完大魚大肉之後，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱於滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助於去除異味。

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