分手後想前任主動找你複合，前提是這一點你能做好

人總是在失去後才懂得要珍惜的道理，就像兩個人的感情走到分手的地步時，才發覺自己離不開對方想要挽回。

於是在不斷尋求挽回方法時，常常會看到要進行自我提升的建議。

但是對於挽回心切的人來說，看一眼就會以「道理我都懂」的心態略過，或者是在導師指導自我提升的具體操作時不認真去實行。

因為對此時的他們來說眼裡心裡只有儘快跟對方和好如初這一件事。

那麼為什麼導師們還是要強調自我提升這個環節呢？因為自我提升是挽回之路的催化劑之一，既可以促進挽回進程，也可以讓你在挽回的姿勢很酷。

幫助調整狀態

不久前的分手一定會讓你產生很多負面情緒，悲傷、心痛、懊悔、焦慮···這些負面情緒都會影響身體，讓自己處於一種糟糕的狀態。

有一個號稱是霍普金斯大學的科學家公布自己關於個人的情緒和精神狀態對於身體的影響做了一個量化表達，比如開悟狀態打分是700到1000；平靜狀態是500；懊悔狀態是20。

一個身體狀態只有20分或更低的人不止挽回效果很差，其他事情往往也是。而此時進行自我提升，自身一些積極的改變不僅會使整個人的狀態上升，也會讓對方看到更好的你之後悄悄後悔之前的決定。

完善公共形象

在挽回的自我提升階段，導師們常常在給出具體行動之後再指導幫助學員發朋友圈，通過這樣做可以為自己在朋友圈中樹立一個良好正面的形象，這就相當於為自己打廣告，而你的廣告的目標受眾就是挽回對象的圈子。

國內外很多聲譽卓著、銷路極好的產品，如可口可樂公司，每年都要投入巨額廣告費來維持自己的公共形象。

通過一些有趣或包含公益的廣告影響自己的公眾輿論，用情懷和情緒去刺激自己的消費者。挽回時的自我提升亦然。

當你在你和對方的朋友口中都是一個積極正面的形象時，輿論會幫你重新抓住對方的心。

展現自我價值

兩個人相愛到攜手共度餘生，說起來可以很浪漫，也可以有些冰冷，那就是雙方交換價值共同維持生存。那麼想要足夠吸引對方，就要提升並展示自己的繁殖價值了。

在自我提升階段中首先會是外形的改造，這也是最立竿見影、最直觀的改變。女生換個更適合自己的髮型，換一種穿衣風格；男生做一下修眉，認真買幾套衣服等等。

帶著這些視覺上的衝擊假裝不經意地展示在對方的朋友圈或面前時，因為新異刺激會讓對方立刻開始在意你，接下來你要進行的挽回行動就會容易多了。

自我提升讓你在挽回的過程中也發生著積極的改變，不僅有助於挽回，而且可以因為別人的誇讚為自己增加自信，帶來成就感和小小的高峰體驗。那麼，我們的目的是挽回沒錯，所以就要重視自我提升。

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