三伏天是排毒「黃金期」，若身體出現這3個信號，證明你該排毒了

三伏天是一年之中最熱的時候，而且三伏天也是人體內火氣正旺的時候，新陳代謝比較好，所以所以在三伏天的最後，人體的毛孔都處於打開的狀態，如果這時候可以排毒的話，就能達到事半功倍的效果，進入三伏天之後，溫度比較熱，可以說是身體排毒的黃金期，所以說如果你的身體有著三個明顯的信號，就說明你體內毒素太多，需要好好排毒了。

三伏天是排毒「黃金期」，身體若有這3個信號，是在催你該排毒了

1、出現濕疹

夏天由於天氣比較熱，而又經常下雨，也特別潮濕，所以就會導致很多人出現皮膚長濕疹的情況，其實這都是因為在代謝過程中身體產生的垃圾和毒素，沒有辦法及時排出體外，導致毒素在體內堆積，所以說當身體出現長濕疹的情況時，就意味著這時候需要好好排毒了。

2、便秘

在生活當中，可能很多人都會出現便秘的情況，如果便秘就很容易導致身體內的毒素和垃圾，沒有辦法及時的排出體外，各種糾結排便，是一個解毒的過程，是身體排毒的一個重要途徑，所以說如果身體經常處於便秘的情況，就特別容易導致人出現口臭以及腸胃不適的問題，還容易長色斑。當你的身體經常便秘的時候，那就說明體內毒素和垃圾太多，是時候好好排毒了。

3、抑鬱、心情鬱悶

人有七情六慾，所以人的心情也是時好時壞的，如果一個人長期處於鬱悶煩躁的狀態中，那麼對我們的身體健康一定會產生非常大的影響。那是因為我們長期處於鬱悶的狀態，那就很可能導致肺的氣血運行不暢通，當身體里肺部的毒素和垃圾過多的時候，就會影響到我們的心情，如果長期處於這樣的狀態時，那麼身體健康肯定會受到影響，所以說你的情緒如果長期鬱悶，開心不起來的話，那很有可能就是由於體內毒素過多而導致的，那麼這個時候就該考慮排毒了。

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