游泳對小朋友的身體發育大有好處，各位父母可以讓孩子試試

現在的人都很在意自己的健康，越來越多的人覺得運動很重要。對於大人來說，可以選擇在家運動或者去健身房運動。但是對於小朋友來說，骨骼發育還不完全，所以並不適合高強度的運動。對於孩子來說，在平時特別是夏天比較適合的運動就是游泳了。而且孩子平時多游泳不僅有助於增強身體的抵抗力，還可以促進孩子身體發育。下面小編來和大家一起分享一下游泳的好處。

游泳對小朋友的身體發育大有好處，各位父母可以讓孩子試試

其實在運動過程中也有一定的風險，大人在運動的過程中也經常出現肌肉拉傷等情況，所以小朋友應該避免那些高強度的運動。而游泳就是一項很好的選擇。因為在水裡面會有很大的阻力和緩衝力，能夠大大的降低孩子運動時候的風險。

游泳還能幫助小朋友減肥。現在人的伙食是越來越好了，小孩子根本不用擔心沒有東西吃。有些小朋友不太挑食，然後父母又沒有規定他們吃多少東西，有時候小朋友就容易吃多了，導致有些人過度肥胖。游泳是一項需要調動全身肌肉的運動，孩子在游泳的過程中，會消耗體內的能量，能夠燃燒脂肪。

游泳過後很多小朋友都會感到很餓，如果孩子經常游泳的話，對於孩子的食慾增加又不小的好處。所以對孩子來說游泳還能促進孩子多吃飯，有助於身體發育。

游泳是需要身體協調的一項運動。小朋友在游泳的過程要手腳配合，還要依靠大腦的指揮，經常游泳的孩子其大腦的發育會更加成熟，身體的靈活性也會比較好。不過需要注意的是，孩子的年齡不能太小，一般來說等孩子到六歲左右的時候就可以學習游泳了。

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