生完孩子不下奶！多虧婆婆備下這3種食物，寶寶再不用喝奶粉了

有很多第一次做媽媽的女性，在剛生完孩子之後會出現不下奶的情況，其實這種狀況出現有很多。其中小蘭就是一位剛生下孩子不久的寶媽。孩子才幾個月，奶水就從來沒好過，也嘗試過吃中藥這些偏方去下奶，在生下孩子之後也經常吃肉，只可惜效果都不是特別的好，

而之前一直都是，用奶粉代替母乳，其實奶粉是完全代替不了母乳的，母乳裡面的營養非常的多，是其他東西代替不了的，所以小蘭的婆婆就給她準備了這三種食物。下來再也不成問題，今天我們就看一下那三種食物是可以下載的吧？

生完孩子不下奶！多虧婆婆備下這3種食物，寶寶再不用喝奶粉了

1、絲瓜

到了下一屆絲瓜就開始成熟了，絲瓜裡面還有很多的維生素，而且，對於小孩和中老年人的大腦都有著非常好的幫助，而且絲瓜的味道很多人也都是喜歡的，其實絲瓜是非常適合孕婦吃的，

絲瓜對於孕婦有一個非常好的作用，對於產後乳汁不通有著很大的效果。而且絲瓜還有一定的抗過敏的作用，對於那些腹瀉或者體質比較寒的人來說，有著非常好的幫助，選擇吃絲瓜是再合適不過的了。

2、蝦

這裡所指的並不是我們日常生活中經常吃的麻辣小龍蝦。有很多人對於那些普通的蝦是沒有什麼興趣的，總會去選擇那些帶有刺激性的麻辣小龍蝦，其實這種太辣的食物對於產婦來說是不適合吃的，選擇普通的蝦肉就好了，

蝦仁對於人的心臟調節有著非常大的幫助，同時還可以降低人體內的膽固醇含量，而且最主要的就是它有通乳的功效，對於剛生完孩子之後，乳汁不通的人來說，有著非常好的幫助。

3、鯽魚

使用鯽魚的方法，大多數都是用來煲湯的，鯽魚湯對於人體有著非常好的幫助，不過在做鯽魚湯的時候，一定要記住，不要在裡面放太多的調料，放一些蔥姜就可以。如果味道太重的話，對於孕婦來說是沒有任何幫助的，

首先把水燒開之後，用小火慢燉就可以，注意不要太咸，魚湯呈現出乳白色的最好，這個時候讓剛生下寶寶的孕媽喝湯的話，對於那些乳汁不同的人，有著非常好的幫助。

如果在剛生完寶寶之後有這些問題的話，可以試一下以上這些方法，喜歡這篇文章的話，在看完之後不要忘記收藏關注哦。

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