夏天天氣比較熱，父母都有帶著孩子外出乘涼的習慣，尤其是一些公園有活動，這樣不知不覺就到了晚上十點以後，而寶寶身體發育的黃金時間一般在夜晚10點到凌晨1點。

寶寶身體成長激素也只有在睡眠中分泌，所以太遲睡覺便會影響寶寶的正常發育，之所以很多父母會讓寶寶晚睡，是不了解晚睡的潛在危害到底有多大！

一、晚睡影響寶寶身高

寶寶睡覺太遲，往往會錯過身體成長分泌的高峰期，並且晚睡往往會刺激器官運動，尤其是寶寶身體發育還不成熟，這樣便會導致寶寶抑制腦下垂體功能，從而減少成長分泌物生成，導致寶寶身高低。

二、晚睡影響寶寶心臟

我們都知道，身體有很多器官組成，但是器官也需要經常休息，不然一直處於高負荷運動，往往會導致身體出現癥狀。尤其幼兒身體發育還不完善，如果太晚睡覺，往往會產生過度壓力，這樣常常會導致寶寶易怒，心情很難平靜下去，久而久之，往往會導致心跳加速，為很多心血管疾病埋下隱患。

三、晚睡影響寶寶記憶力

晚睡往往會導致寶寶記憶力下降，尤其有些父母不注意這些，在晚睡的基礎上，還常常會因為自己不注意發出聲響，讓寶寶睡覺不踏實，這樣極易導致寶寶白天出現反應遲鈍，嗜睡的現象。也只有晚上保持充足的睡眠，才可以讓寶寶白天有精神，能夠最大限度地用自己的好奇心觸碰未知的世界。

正逢夏天，大家都喜歡外出乘涼，尤其是一些上班族的爸爸媽媽，在家做飯吃飯也就到了晚上八九點了，這個時候喂喂孩子等就算不出門往往也到了十點以後，所以這就需要父母合理安排自己的時間，千萬注意不要讓寶寶晚睡，不然常常會影響寶寶身高、身體健康的同時，還容易導致孩子無精打采，沒有活力！

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