丈夫沒有妻子長壽？都是4個習慣惹的禍，想長壽到永遠注意4點

丈夫沒有妻子長壽？都是4個習慣惹的禍，想長壽到永遠注意4點

大家通過觀察就會發現，一堆夫妻大多是妻子活的比丈夫久，按說妻子生過孩子，壽命應該比丈夫更短才是，但是為什麼現實中有很多人反了過來呢？這主要和男人的四個習慣有關。

1 喝酒

人一生的腦細胞是有限的，喝酒會損傷人們的中樞神經，每喝一次酒就少一批腦細胞。肝臟雖然有一定的修復再生的能力，但是肝細胞的再生非常緩慢，而且每一次再生都會伴隨著纖維增生，所以經常喝酒的人很容易得肝硬化。

要想長壽，必須要戒掉喝酒的壞習慣，偶爾喝一次酒還沒關係，但是不要經常酗酒。

2 抽煙

抽煙對健康的影響應該不用多說了，大多數人都有抽煙的習慣，而且煙癮很難戒掉。人到了中年以後，身體的機能開始下降，分解煙草中毒素的能力也會降低。

如果戒不掉煙，可以減少抽煙的頻率，用口香糖或瓜子來轉移注意力，是在忍不住再抽。

3 和家人缺少溝通

如果妻子愛嘮叨，丈夫在家裡感受的壓力更大，心情就會更糟糕。這無疑中會加重丈夫喝酒、抽煙的行為。

多陪陪家人，多替妻子分擔一下家務，陪伴是最好的和解書。經常和妻子溝通才能減少矛盾，和諧的家庭環境有益於健康。

4 壓力大

丈夫一般都是家裡掙錢的主力，需要養家糊口，特別是四五十歲的男人，上面的父母可能經常需要看病吃藥，下面的小孩還等著買房結婚，生活的壓力非常大。長期的高壓和過度勞累會增加癌症的風險。

壓力大時，多找家人或朋友溝通，或者找個地方發泄出來，不要悶在心裡自己扛，容易肝氣鬱結，影響健康。

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