聽說你得了抑鬱症

【炒冷飯系列一】

2017年10月20日的那天，我終於有勇氣走進了醫院。心理衛生科，診斷結果，重度抑鬱症。

拿到結果已經九天了，這些天一直想說些什麼，一直都在拖延。我不知道我腦子裡到底在想什麼，思緒很亂。

本以為現代人壓力大，抑鬱症是很常見的病了，大家應該都有所了解。但令我驚訝的是，很多人對抑鬱症都一無所知，不僅僅是長輩，身邊的很多90後也對這個病一無所知。

長輩們好像就是覺得你是遇到了挫折，你被挫折打敗使得你一蹶不振而得了抑鬱症。而同齡人大多除了知道抑鬱症嚴重會自殺外也對這個病的病情一無所知。

很久之前，當我在給我的朋友說我可能是得了抑鬱症的時候，我收到的回復大多都是：怎麼可能，你別亂想，你只是心情不好而已，怎麼可能是抑鬱症。慢慢的，我選擇不去說。

我不是心理學專家，我不能準確分析抑鬱症的病因。但如果按照大多數人認為的，抑鬱症是閑著沒事，是想太多造成的。那麼，很多明星都有重度抑鬱症怎麼解釋呢？他們那麼忙！也許有人會說，明星壓力太大了呀。國家領導人壓力更大吧？還有人覺得是生活遇到挫折導致的，沒有人是一帆風順的，每個人在成長過程中都遇到各種各樣的挫折，可是並不是每個人都會得抑鬱症的。

心理疾病的真正的病因大多都是與童年經歷有關，所謂的壓力、挫折只是導致心理疾病凸顯出來的一個導火索。

我覺得很多自以為了解抑鬱症的人其實都不是很懂真正的抑鬱症到底是什麼。很多人覺得整體悶悶不樂就是抑鬱症，現在很多人都說自己有抑鬱症，好像自己得抑鬱症是一種時髦一樣。

如果你覺得你有抑鬱症，那就去醫院檢查，讓醫生確診，如果真的是抑鬱症就積極治療，如果不是抑鬱症，那說明你只是抑鬱情緒，你只是最近情緒低落。那麼你只需要自我調解一段時間就會好的。

真正的抑鬱症是怎樣的？抑鬱症的人情緒低落會持續很久，而且會反覆發作。抑鬱症不僅僅是心理上的反應，還有生理上的。比如會有頭痛頭暈、失眠或者嗜睡、暴飲暴食或者茶飯不思、腰背疼痛、體重增加或減少。

抑鬱症病人的痛苦真的是其他人難以理解的。你難以理解為什麼他們控制不了自己的情緒會對你大喊大叫；你理解不了為什麼他們會對任何事情都不敢興趣；你也理解不了他們在發病時間喪失任何行動力，甚至連吃飯都很困難。

並不是每個抑鬱症患者都是整天悶悶不樂，有一種抑鬱症叫做微笑抑鬱症，也許他們掩飾的很好，在別人面前裝作很開心很陽光的樣子，他們只不過是不想讓愛他們的人擔心，努力假裝快樂，假裝和正常人一樣。但是內心多麼痛苦是沒有人知道的，也沒有人可以理解的。

此時此刻，我的頭像是被針扎一樣，我無法思考，稍微一想東西頭就像是炸裂的感覺。今天先這樣吧，明天再更。

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