喝酒後，這三件事千萬不要做，會導致猝死，越早知道越好

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飲酒在我國的傳統文化中佔有不可缺少的一個地位，它與人們的交際、生活密切相關。適當的飲酒不但不會傷身，還有益於健康，而飲酒過量則是導致傷身的罪魁禍首。除此之外，酒後的禁忌也是健康的攔路虎之一。喝酒後不能做以下幾件事，會導致猝死，越早預防越好。

飲酒後劇烈運動，有不少人喜歡喝酒後去健身房或做其他劇烈運動，這是很危險的，如果本來就有心臟腦血管疾病等，這樣做，容易造成急性腦缺血缺氧，這可導致猝死，就是是身體沒有任何疾病，也容易誘發急性心腦血管疾病。

酒後立刻喝濃茶咖啡。喝酒後血液流動會加速、心跳加快，而濃茶中所含的茶鹼和酒精一起作用，會令心臟不堪重負。對於血壓高或有心臟病的人而言，這種情況極其危險。而咖啡因的利尿作用，會造成酒後身體缺水，對健康同樣不利。

酒後立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿極易令熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，造成惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，不但不能醒酒，還會令肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

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