節食減肥失敗，咋辦？全憑中醫的秘方，吃好喝好，快速少25斤，小腹平坦

減肥 07-28

朋友一直都說我，你減減肥吧，你瘦下來一定很好看。其實我並不是一直都這麼胖的，當初高中的時候，因為壓力大，在加上我媽整天給我做好吃的，就這樣我走上了胖子這條不歸路。高考過後我就開始下定決心開始減肥，要想成功必須先斷其糧草，就這樣我拒絕了一切我喜歡吃的零食，肉肉。就連同學喊我出去吃飯，我都是在她們旁邊看著，絕不吃一口。要想知道我是怎麼拒絕的，全都是依賴我這張又丑又胖的照片。想吃了就看一眼照片，再吃，你以後就是這個醜樣子。

我剛開始以為只要我不吃，我就一定可以瘦，可以穿美美的裙子，一個月下來瘦了10斤，當時挺高興的。我就稍微犒勞了一下我自己，沒想到第二天體重立馬上漲了五斤，五斤啊，等於我半個月的努力全白費了。後來我堅決不吃了，但是沒多久，因為營養不良，內分泌失調，月經也不準了。肉沒有減下來，到是整出來一身的毛病。後來我在同學家玩，她媽媽給我一個健康減肥的小方法，讓我試試，本來也沒有報多大希望就試了一下，沒想到一個月下來我瘦了25斤。