穴位一點通——關門穴

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葵花點穴手，健康跟你走

語音三分鐘，穴位一點通

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上期我給大家講了命門，這期我們講關門，好像和門杠上了~哈哈！

這個關門，意思是可以開和關的門，有開有關，身體是不是很有意思，這個穴位是我們人體胃經上的穴位，在胃和腸的交界處

正確定位：肚臍上3寸，前正中線旁2寸

（按照同身寸標準：你的四個指頭並列為3寸，你的大拇指寬度為1寸）

現在是長夏時節，中醫是將一年分為五季的，即春夏長夏秋冬，長夏就是我們三伏天這40天的時間，這段時間人體脾胃最弱，容易胃痛、嘔吐、腹脹、食欲不振、便秘等，如果你有這些癥狀的話，不要太驚慌，說明你脾胃功能較差，所以在這個季節都體現出來了，之前一直和大家說長夏養脾胃，貼三伏灸，就是這個道理！

現在脾胃虛弱族，你們自救的機會來了，就是每天自我按揉關門穴，一天2~3次，每次3~5分鐘即可，按揉的力度以有酸痛感為宜哦！

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