女人有宮寒，夏天多吃「它」，調經排毒，讓子宮慢慢暖起來！

子宮是女人最重要的器官，都說子宮是小寶寶的第一個家，子宮健康與否能夠影響到未來胎寶寶的生長和發育，子宮是孕育生命的搖籃，對於女性特別重要。但是在平時的生活中，很多的女性朋友們對於子宮是很不重視的，就是各種的糟蹋自己，慢慢的時間長了，就會導致身體出現問題，宮寒就會出現。雖然宮寒不是一種疾病，但它可能會給女性帶來很大的麻煩。如果月經不調，炎症，痛經，甚至不孕，都必須認真對待。

女人有宮寒，夏天多吃「它」，調經排毒，讓子宮慢慢暖起來！

在入伏的日子裡，女人最簡單的禦寒方法是吃薑。吃薑有很多方法。最簡單的方法是在早上煮薑湯，切幾片姜，用水煮，但記得早上喝。

羊肉湯，宮寒的人可以多喝羊肉湯，羊肉湯是一種屬於熱性的食物，長期的喝羊肉湯具有驅寒的作用。在喝羊肉湯的時候，每次喝一小碗就足夠了。長期堅持下去，對於緩解宮寒有非常好的作用。

花椒

它是生活中經常用到的一種調料，同時它也是一味中藥。 花椒有一股刺鼻的氣味，具有滋陰壯陽，暖宮驅寒等功效。對於長期痛經的女人，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。

鐵皮石斛

鐵皮石斛就算沒有吃過，應該也聽說過。鐵皮石斛也是一道高營養的滋補佳品。主要作用可以起到增強身體的免疫力、滋陰活血等。其實，最大的功效是能最大限度的保養你的卵巢，調節內分泌系統。

木瓜中含有豐富的維生素a，女人身體中雌激素減少，就是因為缺少維生素a，女人在平時可以多吃一些木瓜，就能夠補充身體中所需要的維生素，還能夠起到暖宮的作用。

艾葉煲雞蛋 艾葉有很好的暖宮作用，大部分女性體質偏寒，而發生痛經的大部分原因，就是因為女人宮寒，所以長期喝艾葉煮雞蛋就有驅寒的效果。雞蛋也是補虛，兩者搭配，去寒補身的功效更好

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