這些植物是高血壓的「天敵」，每天泡水喝，血壓穩定不發作

說到高血壓，相信大家都不陌生，我們每個人身邊都很容易找到患高血壓的老年人，甚至一些30出頭的年輕人也得了高血壓。高血壓會造成我們頭痛，頭暈，失眠，耳鳴等，嚴重的還會影響到工作和生活，並同時伴隨胸悶，心慌等病症，甚至威脅到生命。所以，血壓高的朋友一定不能大意，平時一定要做好降壓穩壓的工作。下面妙語康給大家介紹幾種天然植物，堅持用它們泡水喝，對防治高血壓很有效果。

這些植物是高血壓的「天敵」，每天泡水喝，血壓穩定發作！

芹菜

芹菜大家都特別熟悉，是我們平時餐桌上的一道綠色蔬菜。芹菜中富含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素等多種礦物質。其中的鐵含量以及鈣含量都很高，具有利尿、降血壓的功效。

用芹菜降壓，我們可以取芹菜250克，將芹菜搗碎取汁，每次喝20毫升，每天兩次。

桑葉

桑葉能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。還有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。堅持用桑葉泡水喝，可以保持血壓穩定不發作。

羅布麻茶葉

羅布麻是一種稀有的野生植物，其葉子被製成茶，具有降血壓降血脂抗衰老等諸多功效。羅布麻茶所含有的主要成份有：總黃酮化合類（槲皮素、芸香甙類、黃酮甙類 、強心甙類、）、有機酸類化合物、氨基酸、鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等有效成份。正是羅布麻茶含有很豐富的這些成份才獨具高低雙向調節血壓平衡等功效。

用法：將羅布麻茶葉置杯內，注入沸水，泡1分鐘倒掉(洗茶)。再次注入沸水，泡10分鐘後飲用。

決明子

在農村，道路邊山坡上經常會生長一些有用的植物，懂點中醫的朋友總能發現其中的寶藏。這種神奇的植物叫決明子。

在中醫學中，決明子還是一味很重要的藥材。對付高血壓可取適量決明子，炒黃後碾成粉末，加糖以開水沖服，每次3克，每日3次即可，堅持幾個療程會有意想不到的效果。

向天果

向天果，屬於楝科植物，源產於南太平洋最潔凈，受污染最少的索羅門群島，產量稀少，較為珍貴。向天果對於高血壓的防治是人們熟知的功效之一。人們因為高血壓，身體經常感覺不適，尤其是頭暈頭疼等感覺，嚴重影響正常生活。向天果所含的黃酮及皂角苷能夠擴張血管，增加血管彈性，有效改善血液循環，達到降壓和保持血壓平衡的效用。

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