半夜醒來睡不著覺，中醫傳授敲兩經，治療失眠，安心到天亮

當人們達到一定年齡時，睡眠時間變短，他們想要睡覺和輕度睡眠，有時他們會失眠。有很多人都有這種經歷。當他們每晚入睡時，他們總會在凌晨醒來。例如，每當他們在凌晨1點或3點醒來時，這已經成為一種習慣。在這種情況下，我們有時會翻身睡覺，折騰很長一段時間，知道黎明，並以狡猾的神色開始新的一天。

我們都知道這不利於我們的健康和健康。中醫認為，身體的內臟對應於12點鐘。在相應的時間，如果我們的器官異常，會有莫名的醒來和失眠的癥狀，所以為了在半夜醒來，我們無法入睡，我們可以通過疏通相應的經絡解決它。

早上1點到3點一直醒著：

當我們總是從早上1點到凌晨3點醒來失眠時，其他因素都不包括在內，原因很可能是由於我們的積極工作。這類人通常會出現煩躁，煩躁和生氣等癥狀。面對繁重的工作壓力，在早晨的早些時候，血液流入我們的肝臟，相當於向火中添加燃料，因此它將被喚醒。 。

這時，我們通常可以按摩肝臟和銀沖和太沖穴。每次按痰10分鐘，它可以有效地幫助我們治療失眠。讓我們睡到一個亮點。

早上3點到5點一直醒著：

當我們從凌晨3點到凌晨5點醒來時，我們無法入睡。除外部因素外，可能是我們的肺部不光滑。這時，我們應該清除肺部。每次按揉10分鐘，建議每天敲擊肺部最多的洞和魚點。

經過一段時間的反覆按摩，穴位的疼痛會緩解，早上3點到5點醒來的癥狀也會緩解許多穴位，如下：

中醫藥事宜：

當我們按摩針灸穴位時，我們會在開始時有點疼痛。因此，當我們開始按壓穴位時，我們盡量保持強度從輕到重，但需要的是力量不應該太大，並且不應該對身體造成瘀傷和其他癥狀。

當穴位不平滑時，我們可以在開始按壓的5分鐘內控制它，然後慢慢增加時間，並在10分鐘內完成控制。

以上針對的是當你無法入睡的夜晚，敲開下面的穴位可以幫助我們治療失眠，特別是對於那些在半夜醒來的人來說，可以安然入睡，有效改善睡眠療法。

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