2種菜是腦梗的「天敵」，經常用水煮著吃，清理血管垃圾滅血栓

腦梗，是近年來頻發的一種惡性腦血管病，有著「四高一多」的特點。即突發性高、致殘性高、發病率高、死亡率高、多併發症，輕者偏癱失語，重則危及生命。

腦梗突發也有前兆，出現以下5個前兆，就要高度警惕了！

1、眩暈

有時我們可能會因為突然起身太猛或者其它原因，都會出現眩暈的情況。但是如果出現眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，就需要引起重視了，這是腦梗的常見癥狀。

2、持續頭痛

頭痛是我們在生活中常見的一種小毛病，往往都會被忽視。殊不知，頭痛其實是很多疾病開始的徵兆，比如腦出血或腦梗死。

3、視感障礙

視感障礙也是比較常見的腦梗的癥狀，何為視感障礙？是指患者會看不見左或右的物體或視覺缺損，也可以表現為一過性的眼前發黑或眼前突然飛過一隻蚊子的感覺。

4、手腳麻木

手腳麻木在我們每個人都發生過，如坐姿的不正確導致了腿部麻木或者腳步麻木，運動一會就會恢復。但是如果在運動後還沒有恢復，並持續性的麻木，就是腦梗的前兆了。

5、其它癥狀

除了以上前兆，部分患者還會出現意識障礙，口角流誕等癥狀，需時刻警惕。此外，突發的言語不清和吞咽嗆咳都是該病的徵兆。

腦梗的發生，說到底是血液垃圾過多堆積於腦血管內，堵塞血管，導致供血供氧不足所致。所以要想從根本上遠離腦梗，關鍵是清洗血管中垃圾，使血管重新恢復通暢。除了吃藥進行治療，食療在疏通血管預防腦梗方面也是備受推崇的。

2種菜是腦梗的「天敵」，經常用水煮著吃，清理血管垃圾滅血栓

中醫認為，食物均具備葯食兩用功能，姬松茸、蘆筍，被稱為腦梗的「天敵」，經常水煮來成【姬松茸蘆筍液】來吃，可以慢慢恢復血管通暢，養護血管預防腦梗等心腦血管疾病的發生。

1、姬松茸

姬松茸除了能抑制腫瘤細胞的生長，具有抗腫瘤作用外；其富含核酸、亞油酸等成分，抑制膽固醇的生成，擴張血管促進血管壁再生，具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。富含的微量元素硒，能清除自由基使得血管壁延緩衰老，防止人體血管老化，抑制血栓的形成。

2、蘆筍

被稱為「蔬菜之王」，其保健營養價值也廣為周知，目前國內外已有多種採用蘆筍為主要原料的抗癌藥，保健產品。其在防治腦梗的作用機理上，主要體現在其富含蘆丁、天門冬醯胺等物質，可以清理血管垃圾，降低膽固醇、血脂，從而防治腦血栓、高血壓、動脈粥樣硬化有等疾病。

姬松茸蘆筍液怎麼製作？

原料準備：姬松茸20克，新鮮蘆筍20克，枸杞子15克，大豆10克；

具體步驟：姬松茸、大豆先用清水泡發，然後共同加入鍋中熬煮40-50分鐘，或者按照三碗水煮成一碗水的標準，去渣濾汁即可；

服用方法：飯後2-3次/日，若覺得苦澀，可加入適量蜂蜜調味。

以上配方食材，都可以去市場買來自己製作，覺得麻煩的，姬松茸蘆筍液也有現成品。相對熬煮過程的營養流失，成品還搭配了益生菌發酵兔唇，其藥用價值充分萃取出來，活性高，人體吸收也快，在疏通血管、改善動脈粥硬化、防治腦梗等心血管方面更具有針對性。可參考選擇。

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