女人不排毒老的快！焦慮、煩躁、變胖，3個養生法門，越做越年輕！

一說到減肥這件事，很多人會想到節食，甚至在減肥期間只吃白水煮菜，有點時候真的是難以下咽，只是大家不知道，只是大家不知道，在日常我們培養自己良好的生活習慣，重點是要排毒。

3招排毒法，體重悄悄降到兩位數

第一招：光腳走路

每次吃完飯後在小區散散步，走到時間不長，大概30分鐘，在人體內光腳走路還可以延緩衰老，多走走路，聚集在腳底的經絡和人體的內臟器官聯繫在一起。通過走路很好的鍛煉健康，這是一個敏感區，有益於機體排毒。

第二招：洗臉

我們每天早上洗臉的時候可以用溫水洗洗臉，到了夏天還好，然後再用過冷水沖洗30分鐘，之後再用溫水洗，這樣反覆交替，不但可以促進血液循環還能讓皮膚毛孔收縮起來，更重要的是能給我們的面部排清毒素，讓我們的肌膚更加白皙有光澤。

第三招：哭

這種方式相信女生感同身受，有句歌詞是女人哭吧不是罪，眼睛對女人來說，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被揮發得淋漓盡致。但是作為男友千萬不要讓你的女人長哭，但不得不說，有專家表明，眼淚是很好的殺毒劑，流出的雷相當於流出的毒素。

女人都是愛美的，因此很多女性很注重保養。特別是在這炎熱的夏天，出汗很容易導致毛孔堵塞，臉上暗淡，長痘之類的，讓女性們很是困擾，那麼試著用上面的方式進行排毒吧。
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