菠蘿蜜的這些秘密 大多數人都不知道 看完感覺自己浪費了一個億

菠蘿蜜是一種熱帶水果，它的個頭非常大，外形跟榴槤比較相似，也是營養價值非常高的水果。小編第一次吃菠蘿蜜還是去長沙找閨蜜玩的時候，買了一盒，說來慚愧，全是我自己吃完啦，哈哈，閨蜜說她不喜歡這個口感，所以我就沒客氣咯。據說菠蘿蜜對女性有很多好處。我們先看看有哪些好處吧。

女人吃菠蘿蜜的好處1、可以促進腸胃消化它的果肉含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的汁液中有一種酵素，它跟胃液比較類似，能夠分解蛋白質，幫助腸胃的消化。2、減肥因為菠蘿蜜的汁液中有一種酵素，所以能夠幫助分解體內脂肪，經常吃的人，能夠感覺到體重的減輕，因此也是一款很不錯的減肥輔助品。4、保健菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，可以起到保健的效果。

然後很多人就開始有疑問了，既然菠蘿蜜營養價值這麼高，那菠蘿蜜的核能吃嗎？答案是當然可以了，我們平時都是吃它的果肉，果核直接扔啦，根本就不知道它可以吃。煮熟以後的味道有點像板栗又有點像土豆，很好吃。而且營養價值也不比果肉低。菠蘿蜜的核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，煮熟後，是有下奶的作用的，對於產後缺乳汁的女性來說是一種好的食材。

2、炒菠蘿蜜核菠蘿蜜的核還能炒著吃，炒的時候需要把果核表層的黃色軟膜去掉，把它煮熟，煮好的菠蘿蜜核要晾乾表面的水分，然後再用小火慢慢的炒，炒的時間自己決定，大約十到十五分鐘，炒好以後就像吃板栗那樣去掉外殼直接吃就可以了。

3、菠蘿蜜核煮粥菠蘿蜜核還能用來煮粥，把果核洗乾淨，去掉外殼，跟米一起倒入鍋里，煮開以後再用小火慢慢熬，等粥熬好以後就可以喝到美味的粥了。

而且不僅菠蘿蜜的核可以吃，連菠蘿蜜的條狀絲絲也是可以吃的，挑肉附近較嫩的黃色的絲，用它炒肉。和金針菇口感差不多。有興趣的可以試一下。做法和金針菇肉絲的做法一樣。菠蘿蜜絲用鹽水浸泡一下，口感會更好的。因為菠蘿蜜絲本來就可生吃，所以炒的話一兩分鐘就可以了，不要炒太長時間，避免太老了。

這樣看來的話菠蘿蜜除了硬硬的外殼，全身都是寶貝啦，真是太划算的啦，小編現在就迫不及待想要立刻吃啦，買菠蘿蜜去了，溜了溜了

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