這5種食物最傷腎！但是很多人都喜歡。醫生：第一種你就在天天吃

腎是我們身體中非常重要的一個器官，如果平時不注意飲食很容易損害腎臟，因為腎臟是負責人體中清除過多的廢物，我們天天吃的食物會在身體中進行分解從而產生尿酸和有毒的物質，而這些有毒的物質需要我們通過尿液排出體外，一旦腎臟受到損害，那麼廢物就無法常的排出體外堆積在體內而出現各種問題。

一、碳酸飲料

現在的一些飲料中，基本上都是高酸性的，長時間的引用就會改變人體的酸鹼度。特別是運動飲料，引用過量就會給身體帶來負擔，調節身體酸鹼度的重要器官是就是腎臟，所以，過量的引用這些飲料會損害腎臟。

二、楊桃

正常的人在運動後或飢餓的狀態下引用大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現急性腎衰，而如果是腎病的患者進食了楊桃，楊桃中含有神經毒素會使一些腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，嚴重的甚至昏迷。

如果是腎功能衰竭的患者，吃上一個楊桃，會有不同程度的毒性反應，嚴重的會出現尿毒症，甚至死亡。

三、亂吃藥物

現在的醫療行業越來越先進，各種各樣的新葯應運而生。但是雖然生活水平提高了，但是身體素質並沒有提高多少，依然有各種各樣的疾病在騷擾者人們。但是濫用藥物也會使腎臟損傷，特別是喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，嚴重的還會導致腎衰竭。

四、愛喝濃茶

濃茶具有很高的氟，氟通過腎臟排泄，當大量飲用濃茶時，就會給腎臟造成壓力，以至於氟在體內堆積，給腎臟造成損害。

五、喜歡重口味的食物

有些人偏愛重口味的食物，像是辣的、鹹的。特別是鹹菜，在腌制加工過程中，會加入很多的鹽，習慣每頓飯都吃鹹菜的人會促使血壓升高，腎臟的血液不能再維持正常的量，以至於導致腎病。

腎臟病的患者應該注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，保證一個良好的生活習慣，不要給腎臟那麼大的壓力。

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