這個88歲老頭天天下海游，身體杠杠滴！

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夏季的海濱城市總是熱鬧，

棧橋海邊，熙攘的洗海澡人群里有一位滿頭白髮但腰桿筆直的泳者很是引人注目，

他就是88歲的林劍萍，幾十年來每天下午2點，只要沒有大雨天氣，總會游到防鯊網一個來回，

「靠著這麼美麗的棧橋海濱，不來游泳豈不是『暴殄天物』。」

林劍萍說，在他51歲的時候，突然出現了心絞痛的癥狀，「去醫院檢查，醫生說是冠心病，提醒我不僅要服藥治療，還要堅持體育鍛煉。」

從那個時候，林劍萍就把到下海游泳作為了自己持之以恆的鍛煉項目。

1988年冬季，在林劍萍的倡導下，棧橋冬泳協會成立，到現在已經有200餘名冬泳愛好者參與了進來，「到今年正好30年了，現在棧橋冬泳協會的牌子還是當年成立時我親手寫的。」

「還記得第一冬泳的時候，真的是咬牙堅持，也幸虧自己是從夏天到秋天再到冬天每天游泳過渡過來了，慢慢就適應了。」冬泳多年，林劍萍也總結出了一些經驗：冬泳的時間和溫度要成正比，水溫5度，游泳的時間掌握在5、6分鐘。

「冬泳，我一直堅持到了76歲，由於年齡的關係，我在逐漸縮短下海游泳的時間，現在每年游6個月，我的心絞痛癥狀也再也沒有犯過。

因為自己有過心絞痛的經歷，我游泳的時候在泳褲的口袋裡還是隨身帶著硝酸甘油，怕萬一出事了可以隨時吃上，結果幾十年來從來沒用上過。」

2000年，退休返聘多年的林劍萍正式「解甲歸田」退休回家時，

他說，「從工作崗位上退下來並不是人生事業的結束，

人生只能劃個分號，

而不能劃句號，

退休應該只是後半生的開始，

還有幾十年的時光，

這幾十年自己絕不能渾渾噩噩、無所事事地虛度，

而要使自己的生活過得既有長度，又有高度。」

自從堅持下海游泳之後，林劍萍的身體素質越來越好，「只要我的身體條件允許，我就一定會把游泳堅持下去。人的健康是第一位的，其他金錢，房產等物質財富都是零，有了健康其他財富才是實數，沒有健康，其它皆為零。」 圖/薛予岑

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