苦瓜最極致吃法，小孩吃了更聰明，每周吃一次，門門考試的滿分！

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苦瓜菠蘿蘋果汁的做法

苦瓜菠蘿蘋果汁，是消炎健胃整腸的清熱解毒飲，促進體內毒素排出，幫寶寶清潔腸胃。

用料：

苦瓜1條、菠蘿半個、青蘋果1個、蜂蜜適量。

做法：

1、苦瓜洗乾淨，切開，去籽切大塊。

2、菠蘿去皮，切成大塊。

3、青蘋果洗乾淨，切開去籽切大塊。

4、將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入海爾攪拌機中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。

小貼士：

1、苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱袪毒，是寶寶下火的好法寶。

2、苦瓜菠蘿蘋果汁具有強大的抗氧化能力，可保護細胞健康，能幫助鐵質等微量元素的吸收，改善貧血癥狀，能滋潤膚色，調節生理機能。

功效：苦瓜菠蘿蘋果汁，是四季退火消炎健胃整腸的清熱解毒飲，有利於促進體內毒素排出，幫寶寶清潔腸胃。

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