身體2處臭，2處黑，半夜2個時間醒，可能是胃在向你「求救」！

脾胃是人體最大的消化器官。但是隨著生活節奏的不斷加快，人們的一些行為都會傷害，對魏晉造成傷害。例如沒有規律的作息，飲食不當等等。這些都會影響胃的健康。身體2處臭，2處黑，半夜2個時間醒，可能是胃在向你「求救」！下面我們一起來了解一下。

胃不好，身體可能有2臭：

1、口臭

一般情況下，胃不好的人很容易患有口臭。這是因為食物在胃內無法及時的被消化，殘留的食物在口中經過唾液澱粉酶的分解，會發出刺鼻子的臭味。

2、汗臭

很多人會出現汗臭的現象，尤其是在這個炎熱的夏天。很多那肥胖的人身上會出現汗臭味。這大多是因為排出的汗液中帶有多餘的脂肪，消化功能不好的人，進食後分解的油脂糖分無法被代謝排出體外。這時候就會通過汗腺排出體外，就會發出汗臭的味道。

胃不好，身體可能有2黑：

1、面色發黑。胃不好的人一般食慾都會比較差，在吃了一些東西後不能及時的被消化，就會出現胃痛的現象。而人體得不到足夠的營養，就會出現面色發黑，面容憔悴的新表現。其實這主要是因為腸胃的營養消化吸收的主要場所出了問題，導致人體營養不良。

2、嘴唇發黑。嘴唇發黑，一方面是人體氣血不足，另一方面也就是說明腸胃問題。當人的唇色而發黑的時候，多有暴飲暴食，喜歡吃寒涼油膩甜膩的食物，而且常常伴有食慾下降，消化不良，身體多有嘔吐等現象。其實這到這都是脾胃出現問題，因所造成的。

胃不好，晚上這2個點易醒：

1、凌晨1點~3點。我們的五臟六腑都會有自我修復的時間，而這個時間大多是在我們睡眠進入深度睡眠後。而凌晨1點到3點是脾胃修復的最佳時期，如果晚上吃的太多，容易引起胃部不適，當腸胃進行修復時，使就容易被「撐醒」。建議在晚上盡量不要吃得過飽。或吃過於油膩辛辣的食物，這樣都會引起脾胃的負擔。

2、凌晨4~5點醒。凌晨4點到5點，一是腸胃最活躍的時間段，這時候腸胃蠕動加快。而健康的人在早上起床後第一件事是排出一晚上的宿便，如果排便時間提前，說明脾胃出現了問題，導致宿便無法正常的儲存，需要及時的排出。但是如果在早上起來後沒有排便。也有可能是脾胃但蠕動能力減慢，很容易出現便秘的現象。

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