醫生：懷孕不能當病養！孕期堅持上班，對胎兒和孕婦都有六大好處

原標題：醫生：懷孕不能當病養！孕期堅持上班，對胎兒和孕婦都有六大好處

文/糖媽 原創【未經作者同意禁止抄襲，否則視為侵權投訴！歡迎大家關注訂閱、留言與分享】

糖媽有個閨蜜小余，自從懷孕後，無論是老公還是婆婆都對她愛護有加，儘可能不讓小余受半點累，但是小余是根本閑不下來的，即使懷孕了還依然照常上班，說要是整日待在家，無所事事的，難免會胡思亂想。於是婆婆不放心，前幾天和小余去做檢查時，就問了給她平時產檢的醫生，醫生開玩笑說為啥不能上班呢？懷孕是女性正常的生理過程，不能當「病」養，如果准媽媽身體素質良好，不用改變原有的生活狀態，包括上班，只要注意工作中的一些細小環節，不要太勞累，反而會讓上班的准媽媽心情愉悅，好處不少。小余的婆婆聽了醫生的一番話後，也就沒有再干擾小余上班的事了。

懷孕後，到底能不能上班呢？其實啊，只要胎寶寶發育穩定，孕媽的身體狀況允許，孕期堅持上班還是有一定的好處的：

好處一：睡眠，會變得規律

很多准媽懷孕前就喜歡熬夜，懷孕後也還是沒有注意把這個壞習慣給改掉，經常熬夜，不僅會讓孕媽免疫力下降，對胎兒也有很大傷害。但有規律的上班生活就不一樣了，孕媽每天能準時睡覺，不再熬夜，對胎兒的生長發育大有益處，這對比於孕前的夜貓子生活可是規律多了。

好處二：日子充實，心情更愉悅

十月懷胎是一個漫長的過程，對於孕媽來說都是非常難熬的，如果天天待在家，沒有外出工作的動力，人就會變得越來越懶惰，情緒也容易起伏。若孕期堅持上班的話，每天會過得很充實，忙裡偷閒時還可以和同事交流交流，汲取更多的孕產和育兒經驗，不會覺得孤單，這樣使得孕媽的心情、身體狀況都會比較好。

好處三：減少便秘的發生

一些孕媽在家養胎，生怕活動會傷了胎氣，加上家人的特別「關照」，往往活動減少，整天不是坐著就是躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，導致體重激增和便秘的發生，嚴重的可引發腸梗阻，早產。但是孕媽上班，活動量就會增加，從而促進血液循環，幫助腸蠕動，有利於防止便秘。

好處四：防止體重增長，分娩更順利

很多在家待產的孕媽由於沒有工作的寄託，每天就是吃和睡，最終導致身材走樣，同樣也不利於胎兒發育和分娩。如果堅持在孕期上班，不僅能增加體力，使肌肉有彈性，還可以防止孕媽的體重過快增長，有助於順產，縮短產程，降低難產幾率，因為體能好的孕媽耐受力高，對產痛的承受力也會比較強。

好處五：有助於胎兒大腦發育

很多准媽媽懷孕後往往容易發懶，什麼也不想干，什麼也不願想，殊不知這是胎教的一大忌，對胎兒的大腦發育是極為不利的。孕媽堅持上班的話，會善於思考，在工作上積極進取，使肚子里的胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育，寶寶出生後也會很聰明。

好處六：幫家裡分擔經濟壓力

隨著現代生活的發展，社會壓力也變得很大，如果准媽懷孕後身體各方面都很好，繼續工作的話也可以幫家裡、幫老公分擔一些經濟壓力，為孩子出生後的奶粉、尿不濕等各種費用做打算。

對於懷孕後是否繼續上班，還是要根據每個孕媽的身體狀態決定，如果職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時身體狀況良好，准媽媽們完全可以選擇邊工作邊懷孕，但還是要注意：

▲別忘了產前檢查。為了自己和寶寶的健康，孕媽媽工作再忙，也要請假到醫院進行產前檢查。有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。

▲適當休息。工作一段時間後要適當地做做伸展運動，坐久後要多走走，站久了也要抬抬腿，可減少腿部浮腫。

▲注意防輻射。職場離不開電腦手機，孕媽穿上防輻射防護服，具有良好的屏蔽效果。

▲衣著方面。一定要穿舒適的鞋和寬鬆的衣服，謹慎使用化妝品。

▲最後，提醒孕媽上下班的路上注意安全，不要去人多擁擠的場所活動，尤其在夏季，要注意防暑。

來說說，准媽媽們，你們懷孕後都上班還是在家的呢？

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糖媽原創文，謝絕抄襲 【配圖均源於網路】

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