肝不好的人，身體這兩處散發「臭味」，如果都沒有說明肝臟很健康

肝臟是身體的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官，病毒感染可以導致肝病，飲食不當和休息不當也會導致肝病的發生。但是很多人都不知道如何判斷肝的健康情況，其實，身體發出的一些信號就可以幫助我們判斷肝臟的好壞，如果出現下面這些信號，那就需要及時的養肝了。

肝不好的人，身體這兩處散發「臭味」，如果都沒有說明肝臟很健康口臭

口臭有很多種，上火也可能導致口臭，但是肝臟出現問題，也會導致口臭。因為肝臟出現問題後，肝功能受到損壞，蛋氨酸經消化和細菌作用後，除釋放氨之外，還可生成二甲基硫化物和甲基硫醇。肝臭可能是甲基硫醇、二甲基硫化物揮發的氣味，這些物質在體內滯留，就會通過人的呼吸排到體外。有肝臭的人，會聞到有爛蘋果或爛雞蛋的臭味，這種臭味也與魚腥相似，這是因為肝臭患者體內的氨太多。體臭

體臭很多情況下是像汗臭、腋臭一樣的氣味，這些異味大都和汗水有關，但是汗水本身其實是沒有異味的，通過和空氣、皮膚表面的細菌結合之後，就會發出一種異味。當我們的肝臟出現故障的時候，原本主要是通過排尿和排便排出身體毒素的，但是現在需要皮膚和毛孔排出，這樣一來汗腺工作就加重了，汗液增加，體臭就會加重。多吃這5種食物，肝臟更健康1、胡蘿蔔

維生素A是肝臟中重要的營養素，可幫助肝臟細胞的修復，胡蘿蔔中含有大量的胡羅卜素，這種胡蘿蔔素的分子相當於2個分子的維生素A，進入人體後，在肝臟及小腸黏膜內經過酶的作用，具有補肝明目的作用。2、枸杞子

枸杞具有護肝補腎、養血的功效，而且特別適合脂肪肝患者，枸杞裡面含有一種甜茶鹼，能夠阻止肝臟裡面過多的脂肪積存，可以更好的防止脂肪肝，所以患有慢性肝病的患者可以在平時的生活中多食用枸杞，同時枸杞還具有補腎的功效。3、五味子

五味子中富含多種活性成分——木脂素，具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復、增長，能抑制肝細胞的病變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，並能促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟細胞的再生。4、西蘭花

西蘭花含有大量的維生素，還有鈣、硒等多種礦物質元素，營養價值很高，能夠促進肝臟的排毒功能，起到保護肝臟的效果。5、蒲公英

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