20年靠P圖過活的我，在新加坡的抗斑血淚史……

作為一個被手機支配且非常熱衷於拍照的90後，我的微信朋友圈裡充斥著各種擺拍、自拍、而且都能收穫不少贊~

2016年冬天在韓國拍的，看起來皮膚特別好，白裡透紅有木有~

但其實，在朋友圈以外，你見到的我會是這樣的：

左邊這張是化了妝用拍人像鏡頭拍的圖片，連柔焦+粉底+遮瑕都沒法掩蓋我的斑和暗沉！只有P過像右邊這樣的才敢發朋友圈，嗯，就是自欺欺人

我臉上的斑是陪伴了我20多年的「好姐妹」，都是遺傳的，超級頑固！從幼兒園開始，「武大郎」、「賣燒餅的」這類綽號一直伴隨了我整個學生時代。16歲從中國到了新加坡，天天被紫外線攻擊，就更慘了！

於是，我成為了一個美白祛斑偏執狂。 從遮瑕、到用各種護膚品、再到去美容院......我統統都嘗試過！

我先是想遮掉這些斑，防晒、妝前乳、CC霜、粉底、遮瑕膏......一層層往上臉上糊，一共塗10層！但真的絲毫沒有遮到黑斑，反而顯得妝感很重，新加坡這麼熱，一出汗臉就花了。

我用的底妝大部分來自YSL，而且都是遮瑕力強，持妝久的產品，更關鍵的其實是為了積分可以換禮品，kk~

還瘋狂買各種護膚品，從Lanc?me到SK-II到La Prairie......幾乎市面上每出一款新的祛斑美白產品我都會去買！但講真，這些在我臉上都！不！管！用！除了能讓皮膚變亮白一丟丟，真的無法撼動我臉上的斑。

從面膜到護膚品，用的全是美白提亮的

在祛斑路上奮鬥了很久之後我才知道，斑其實可以算是一種皮膚病。有病就要去看醫生！突然明白韓劇里那些皮膚白到發光的女主角，為什麼從來都說「我去皮膚科」，而不是「我去美容院」了~

說起醫美，很多人第一反應就是打美白針，美白針效果真的超明顯~但從2016年開始，在新加坡打美白針就是違法的！而且，我本人對打針持保留態度，總覺得打進去的東西你不知道會變成什麼樣，親眼見過打水光針不吸收毀容的。

（我之前被這張打針的新聞圖片嚇尿了......太狠了！）

所以，膽小如我覺得還是激光比較靠譜。但激光也有分「非醫療級別」和「醫療級別」的，一般美容院用的都是非醫療級別的強脈衝光，我也做過，效果不明顯，最多是能讓斑淡一點點。

而醫療級別激光是經過科學證明的儀器，專門設計作為醫療用途來治療黃褐斑、顴母斑、雀斑和日晒斑 等黑斑皮膚疾病問題。關鍵是，在新加坡，只有持有執照的醫生，才能操作這類儀器。

One Face Skin & Aesthetics Clinic，地址：1 Tras Link #02-01 Orchid Hotel，Singapore 078867（靠近丹戎巴葛地鐵站出口A）

而皮膚科的醫美診所，也必須由醫生開設，一般會用Clinic（診所）這個詞，裡面真的跟你看感冒的診所沒什麼分別，而且Clinic這個字也不是美容院能隨便用的~

前不久，遇到一位比我斑還嚴重的「斑友」，但是她在打了兩次激光之後，斑就看不出來了，看得我超羨慕！抱著試試的心態，我去了她推薦的One Face皮膚醫美診所。

黃昭華醫生（Dr David Ng C H），電話：+65 6222 2262，WhatsApp / 微信: +65 9822 2989

One Face診所的主治醫生黃昭華，可以說是新加坡「祛斑王」了！他從醫超過13年，最擅長的就是激光祛斑，有超過10000次醫療級別的激光臨床經驗，把臉交到他手裡也算是安心了......

我大概在今年5月的時候第一次做激光，和我想像的直接打不一樣，醫生先是讓我塗了三個星期的祛斑膏，然後才打的，因為他說直接打激光反而會讓斑更黑。

豁出去了，放上我做激光之前的素顏照，臉上全是斑斑點點

做一次激光大概20分鐘，臉上因為塗了麻藥，沒有任何痛感。就是藥效過了之後，被打過斑的地方看起來會有一點點紅腫，但痛感不是特別明顯。我可能屬於恢複比較快的，打完兩三個小時，紅腫就消退了，臉摸上去是平的。

之前很多人說打了激光頭兩天不能洗臉，一個月不能出門，因為臉上有血痂。但是這個激光做完後，只是在打過的地方會有黑點，沒有凹凸不平的感覺，一個星期不知不覺黑點就都掉了！打完當晚就可以正常洗臉，第二天化妝也都沒問題~

這是第二次打完激光一周後，用垃圾的iPhone前置鏡頭拍的純素顏

因為我臉上斑太多，又比較頑固，所以分了三次打。第二次打完，雖然還有零零星星一點淺的斑，但塗一點粉底就遮住了，我終於敢拍照不P圖了，實在是感人！

第二次打完一個月後，第三次打之前，感覺不光斑少了，臉好像也亮了一些

最關鍵的是，打激光比買護膚品實在便宜太多了！我簽了配套，一次算下來大概200多新幣，打3次就清乾淨了，但護膚品，一罐La Prairie的美白面霜就要1000+新幣，要一直一直一直用才能有一點效果，真心養不起啊......

前後對比一下，差別有點明顯......

當然，打激光是一方面，平時的護理也很重要！打完不護理會讓臉更糟……雖然我前面說了不能指望美白產品，但總比不用好啊~早晚堅持用，總還是有點提亮效果的。

尤其是剛打完激光，一定要保護好：

第一次剛打完斑3小時後出門，活像個偷地雷的......

出門必須塗防晒！不管是陰天、晴天、室外、室內，都一定要把皮膚保護好，新加坡的紫外線真的是好皮膚的天敵啊！那些說塗防晒霜防晒會阻塞毛孔長痘的，相信我，你不塗會長更多痘，還會有更多皮膚問題~

我個人覺得，在新加坡如果每天暴露在室外的時間少於三小時，是不用打傘或戴帽子的，塗防晒就行了；但如果要到海邊、出去旅行暴晒的話，一定要戴帽子，包嚴實，如果不知道戶外怎麼防晒的，請參見下圖：

去沙漠、海邊的防晒=臉消失！現在市面上有不少防晒噴霧，非常適合長期在室外的人。

另外，2-3周一定要進行一次深層清潔護理，你會覺得臉瞬間乾淨了。所謂深層清潔，不是你自己在家拔個黑頭敷個面膜那種，是要專業美容師給你清理，尤其是一些油粒和痘痘，自己擠很容易感染或有痘疤，還是讓他們弄比較好！

以上。希望小仙女們都美美噠～

（圖文：小琪琪）

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