女人生理期不能吃的食物，會造成痛經！別還傻傻買來吃

薄荷糖，就如女性盡量少使用冰感護墊一樣的道理，涼屬性寒，長期食用對女性傷害較大，寒氣會隨血液流遍全身，導致為常見的現象就是宮寒，致使出現四肢冰涼、經期變短、經血顏色變暗、夾雜血塊，造成痛經，為了一時的嘴饞就傷害自己的身體不值！

螃蟹，月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌冷盤外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。而螃蟹屬陰，吃多會通體發涼，你還傻傻不知道嗎？

西紅柿，很多人覺得奇怪，西紅柿不是很有營養，還能減肥，為什麼不能吃呢，這是因為西紅柿中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食西紅柿。

油炸食物，油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會刺激皮膚，更給青春痘提供一個良好的生存環境。【女人生理期不能吃的食物，會造成痛經！別還傻傻買來吃】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！