錢楓兌現承諾30天狂瘦20斤「顏值回春」，明星發福真的只是胖著玩玩？

圖Fan的健身房

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接下來，請欣賞來自錢楓的大型吃播現場

看到錢楓狼吞虎咽的這個畫面

講真，網友們都建議錢楓不如去做吃播博主

總結下來錢楓錄節目時的狀態就是：

明知道要減肥了，但就是控制不住自己

其實錢楓要減肥已經不光是因為會影響上鏡形象了

他的健康也已經被影響了，年紀輕輕就已經有了高血壓

錢楓還說，他之前之所以胖起來

就是因為胡吃海塞還不運動

看來現在是應該改變一下現狀了

那……錢楓有成功改變了現狀嗎？有的！

30天減掉20斤

然而這個管不住嘴邁不開腿的boy......

在《天天向上》最新一期的節目預告中

居然跟汪涵立了個減肥flag，說要一個月減掉20斤！！！

因為……脫了衣服的錢楓，真的是白胖白胖的啊

於是他就開啟了魔鬼訓練

跟著教練練到吐，吃到茶葉蛋都覺得超滿足

大汗淋漓體力不支那更是常事

《天天向上》官博則在18號晚上發了一條微博

說錢楓挑戰「30天瘦20斤」成功了

結果在前兩天的《天天向上》節目中

他竟然真的成功了

臉上的稜角和輪廓真的英氣起來了

和減肥前對比起來

整個人的氣質都不同了

錢楓終於變回了「楓哥」，而不再是大一碼的「木風哥

當然了，圖片會PS嘛，所以圖裡瘦了不代表本人就真的瘦了

但是……在最近這兩期《天天向上》里

能看出錢楓是有變化的，臉上的肉少了一些

面部終於能看出一些稜角了！！！

身形也薄了一些

如果錢楓真的瘦了20斤，那真是太不容易了……

相信你的眼睛，不是P圖，是真的瘦了

網友拍到的最近的錢楓，頭圍小了至少兩倍

減肥是對自身的一項挑戰和突破

不得不佩服楓哥的毅力

因為短期減肥往往是超痛苦的

健身的第一天，他就練吐了

然而他的健身教練真的狠，貌似關心地去看望嘔吐的錢楓

然後丟下一句，「兩分鐘後見」

吐完接著練

健身教練每天在錢楓屁股後面

拿小鞭鞭抽著他減肥

那段時間，錢楓每天去健身房報到

健身房裡的錢楓，基本是這樣度過的

整個健身房充斥著他殺豬般的嚎叫，真的不是誇張

但他依然努力堅持

不管通告多忙碌多辛苦也會按照訓練計劃認真執行

汪涵說，錢楓和他們一起吃飯的時候

每餐都是水煮雞蛋，為此助理還養了4隻山雞

實在吃不下去的時候，就蘸點醬油

以前上飯店要點滿滿一桌子菜

回家還得再叫個夜宵的人，現在......看見美食漠然走開

經常就2個全蛋+4個蛋白過一天

就算吃別的，也是熱量很低的

吃「草」這件事，他是嫌棄的

最愛的大餐變成了更健康的營養餐

當然，減肥的時候，最怕回家

畢竟媽媽大魚大肉的伺候著

吃吧，前面白餓了那麼多頓了

不吃吧，又怕辜負媽媽的心意

所以錢楓徵求了教練的意見

在得到教練可以吃兩塊排骨的允許時

錢楓樂開花了，可以吃肉，簡直是「過年」啊

朋友圈也是減肥的「剋星」

所以說，減肥的時候建議各位屏蔽朋友圈

因為你可能平均幾分鐘就能刷出一條曬美食的

教練獎勵一口面，錢楓就開心的像個200斤的孩子

掉到桌子上的也不放過，畢竟只能吃一口

錢楓式激將法也可以了解一下

「懶惰是病，是無法治癒的，所以你只能永遠做個死胖子」

因為效果真的很明顯哦

不過好在所有的努力和痛苦，沒有白費

30天之後，錢楓真的瘦了！而且是20斤！！！

從之前的88公斤到現在的79.3公斤

沒有吃減肥藥，真的是靠節食+運動

還愣著幹嘛，鼓掌啊

所以講明星真是可怕

只要一發力，立馬就肉眼可見的暴瘦了

那麼大家最關心的問題來了

到底明星是不是真的減肥容易？

（1）一是因為體質，逆天想瘦就瘦？

（2）二是有錢可以請專業的營養師和健身教練，科學減肥事半功倍呢？

看了看錢楓的減肥全過程，負責任的跟大家講：

第一條，不存在，吃不胖的人永遠是極少數，不是所有明星都有那種好運，至少錢楓就不是。

| 他只要吃了就能長肉，這個體質真是非常親民接地氣毫無優越感了。連他朋友也吐槽他是喝水都長肉的悲劇體質。

第二條呢，一半一半。

| 明星有足夠的經濟實力請到專業營養師和健身教練1VS1給自己做針對性的減肥，確實非常有幫助，這是比普通人佔優的地方。但這也要建立在明星本人願意接受辛苦的忌口+運動的前提下，才能發揮效果。說白了減肥，還得管住嘴，邁開腿。各種高強度的瘋狂鍛煉不能少。

當然啦，減肥不是一朝一夕的事情，貴在堅持

錢楓也是有視覺死角的，需要再接再厲才行

不過在無P圖的動態鏡頭下，已經足夠「初戀」了

前天

錢楓針對自己的減肥經驗在微博上也和大家做了分享

感興趣的朋友可以看看喲

（如果你是專屬會員的話）

想起節目裡面錢楓和教練一起去爬山

在輕鬆的氣氛里，他說出了內心最真實的聲音

他減肥，是為了出單曲，也為了找女朋友

是啊，減肥帶給一個人的不僅是健康的體魄

更是自信

所以朋友們，想瘦20斤么？

沒有錢，有毅力也可以啊

告別所有（讓你長胖的）美食，運動起來

只要肯吃苦，美貌身材都會有的，對象也會有的

在這裡還要特別提醒大家的是

這樣的速成減肥法一定要有營養師和健身教練的專業指導

切記切記！！！！

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