「每日一偏方，有病不用慌」——頸椎病

服醋蛋液治頸椎病

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【配方及用法】

將250毫升左右的食用醋（米醋用低度的，9度米醋應用水稀釋）倒入鋁鍋內，取新鮮雞蛋1-2個打入醋里，加水煮熟，吃蛋飲湯，1次服完。

桂枝加葛根湯治療頸椎病

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【配方及用法】

桂枝、白芍各18克，甘草12克，葛根25-40克，生薑6克，大棗6枚。局部涼甚加附子；頸項沉困加羌活、獨活；手臂麻木加當歸、川芎、川牛膝；病程較長加天麻、全蠍、地龍；腎虛者加鹿角霜、山茱萸、威靈仙。水煎服。每天1劑，20天為1療程。

全當歸、細辛等治頸椎病

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【配方及用法】

全當歸、三七、紅花各等量。將上藥共研為極細末，過120目篩後，裝瓶備用。用時，每次服3克，用黃酒或溫開水送服。本方也可做成膠囊吞服，每粒重0.5克，每服4-5粒。每日3次。10天為1個療程。

葛根、丹參等治頸椎病

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【配方及用法】

葛根、丹參、白芍、威靈仙、防風各50克，川芎、乳香、沒藥、川椒、五加皮、桂枝、桑枝、荊芥、生甘草各20克，細辛3克，全蠍、蜈蚣各10克。將上藥研為極細末，裝入瓶內備用，每次服3克，黃酒或溫開水送服。每日3次。

用頭寫「米」字治頸椎病

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【方法】

先將兩掌搓熱，擦後頸和頸部左右側，使整個頸部血流通暢。然後兩腳並立，吸氣時提肛收腹，頭向後仰，同時兩手在身後互握，逐漸用力向上提，呼氣時放鬆還原。接著兩腳與肩同寬站穩，兩手叉腰，以頭部帶動頸部寫「米」字，按筆畫順序寫，做八個方位的旋轉，共默數八拍，一橫為兩拍，一豎為兩拍，其他四筆均為一拍，這樣默數拍子是為了使動作有節奏。書寫的動作要自如、連貫、緩慢、柔和，用力得當而柔中有剛。幅度要略大一些，兩眼隨筆畫走，認清所寫的「米」字。頭部旋轉時，筆畫一定要到位，方能見效。畫上10多個「米」字後，可以自由活動一下。每日早、晚各做1次，工作間歇還可加做一次。

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