皮膚為什麼變差呀？我又沒有暴晒過

文章編輯|九月

對於正常狀態下或者只是出現斷斷續續痘痘的皮膚，打好基礎主要從下面三個方面做起：

溫和清潔，幫助皮膚擺脫污物，在按摩清潔的過程中，也有一定的輔助新陳代謝的功能；

合理保濕，減少水分流失，幫助保護皮膚內部微環境，讓皮膚細胞處於平衡舒適的狀態；

加強防晒，減少紫外線的傷害，防止紫外線殺死皮膚細胞，減少「自由基」的產生。

讓皮膚變差的原因：

1.紫外線戶外活動多

常暴晒在太陽底下，陽光的輻射會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤。

2.常更換護膚品

護膚不能急於求成，皮膚的更新周期大約為30天，角質和彈力蛋白的再生大約為4個月。因此，使用一種護膚品短時間感覺皮膚沒有起色就更換另一種極易導致皮膚衰老。

3.不愛運動

當的運動能使肌膚血液循環，使肌肉活動張弛有度，從而增強皮膚彈性和光滑度。另外適當的運動可以使肌膚的毒素隨著汗液排出，使肌膚更加健康，大大降低肌膚衰老的機會。

4.刺激性食物

常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對皮膚傷害很大，特別是油性肌膚。

5.愛吃甜食

甜食會讓皮膚變糟、老化得更快。

護膚之後開始有意識地呵護肌膚，以前沒怎麼注意洗臉自從護膚之後就連洗臉也會認真對待，不會像以前一樣拿著大毛巾使勁兒擦，先用溫水打開毛孔，洗面奶在手上撮泡後輕輕按摩臉頰，再用冷水沖洗，完美~

護膚與我而言不僅僅是護膚肌膚留住美麗，它讓我更美麗自信，找到生活的樂趣和希望，更加努力去充實自己去掙錢去買種草的產品；發掘自身更多的潛力，讓我遇見更好的自己，這種感覺真的很棒！現在的我護膚不再是害怕蒼老，因為衰老是自然規律誰也無法阻擋。只是每次看到抽屜里各種色號的口紅，各種貴的便宜的面膜，感覺自己擁有了全世界幸福感爆棚！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！