九成胃癌發現就是晚期？營養師：跟夏天的這3個飲食有關，別後悔

胃癌主要是因為胃粘膜上皮的惡性腫瘤，是一種非常可怕的癌症。據相關的調查數據發現，在全球每年都會有新發的胃癌患者，並且能夠高達100萬人左右。

其中有1/5的人因胃癌而去世。最要關注的是，往往這些胃癌患者，在發現之後已經是晚期了，而且在臨床上也發現，在醫院去判斷為胃癌患者的人群，多數的狀態都是在晚期了。

因此，當你平時出現燒心、反酸、胃痛、胃脹，如果長時間如此，就可能是在說明你的胃部健康出現了問題，趕緊去醫院做相關的檢查。除此以外，在夏天還要注意以下這幾個飲食習慣，很可能會增加胃癌的發生概率，如果你有就要趕緊改了。

不想要患上胃癌，在夏天就要注意：少吃重口味的食物

即使是在這種流失水分比較多的季節里，很多人也不喜歡喝水，這樣反而會造成沒有胃口的現象，在這種狀態下，人們就會追求一些重口味的食物，讓自己更有胃口一些。

但這樣的飲食方式，恰恰對胃部的健康十分不利。相關的研究上發現，經常食用重口味的人群，相比於飲食清淡的人群，發生胃癌的危險要明顯增大。

因此，當你胃部出現明顯不適，就真的要警惕了，及時去醫院檢查下吧。

不想要患上胃癌，在夏天就要注意：少吃冰涼的食物

雖然冰涼的食物對胃部健康的人群，不會造成刺激感。但對於胃不健康或者是胃本身就有疾病的人群來說，冰冷的食物反而會刺激胃部，加重病情的危險。

特別是在夏天裡，因為天氣十分炎熱的原因，有不少的人會食用一些冰涼的食物，長期對胃造成損傷，就容易增加胃癌的發生概率。同時，對於本身患有心血管疾病的人來說，還會因為一時間的寒冷刺激，讓血管加劇收縮的力度，發生更危險的病情。

不想患上胃癌，在夏天就要注意：少吃燒烤

再好的食物，經過燒烤的步驟，也會產生致癌的位置，即使是魚肉，也會產生對人體健康有危害的雜環胺、多環芳烴等致癌物質，進而破壞我們人體當中的DNA，增加結腸癌以及胃癌的發生概率。

因此，不管你是多喜歡吃燒烤類的食物，也要盡量少吃或者是不吃，用蒸煮方式做出來的蔬菜、肉類也會很美味哦，食用起來還更安全健康。

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