喝酒後不能做四件事，會導致猝死，越早預防越好！

30歲的張某前一天晚上與朋友聚會喝了大量的酒，第二天家人發現的時候，他已經沒有了心跳呼吸，而導致張某突然死亡的罪魁禍首，則是飲酒。

很多人以為猝死，就一定是冠心病引起的，這不一定，生活中有很多因素會導致猝死，其中飲酒是其中很重要的一個因素，只因飲酒後很多人還在做四件事。

第一，飲酒後立刻平躺著休息，很多人飲酒後會選擇直接平躺著休息，他們認為，睡一覺後就能醒酒，但是飲酒後，平躺著休息實在不是一種正確的方式，這是因為酒後很容易誘發嘔吐反應，在出現嘔吐的時候還平躺著，嘔吐物很容易堵塞氣道引起窒息，喝酒喝得越多，引起窒息的可能性越大，所以飲酒後，最好看看電視，和家人，朋友說說話，不要立刻躺下去休息，實在醉的比較厲害，身邊一定要有人照顧，及時把飲酒者的體位從平卧位改成側卧位，如果發現飲酒者口裡有嘔吐物，還應該及時清除。

第二，飲酒後口服頭孢類抗生素，飲酒後口服頭孢類抗生素，很容易出現雙硫侖樣反應，患者會出現面色潮紅，心跳加快，腹痛，噁心嘔吐，血壓下降，嚴重的還會發生猝死，即便飲酒後不吃頭孢類抗生素，吃其他的藥物也不明智，比如吃降糖藥物，很容易誘發低血糖，這同樣是非常危險的。

第三，飲酒後劇烈運動，很多人飲酒後喜歡去健身或是進行其他的劇烈運動，但這樣做同樣很危險，如果本身就有心腦血管疾病，這麼做，容易引起急性心腦血管缺血缺氧，從而導致猝死，即便你沒有什麼疾病，這麼做也容易誘發急性心腦血管疾病。

第四，飲酒後不注意保暖，不管冬天還是夏天，飲酒後一定要注意保暖，在開始飲酒的時候，我們的血管會擴張，所以身體是很熱的，但是隨著酒精的揮發，也帶走了一部分熱量，慢慢的，體溫會逐漸下降，在寒冷的冬天，不注意保暖，會導致低體溫，如果是夏天，屋裡開了冷空調，也容易導致低體溫，低體溫對身體最大的危害是誘發急性心律失常，嚴重的還會出現猝死。

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