1月身材大變樣，不節食也能瘦：排毒刮油，清腸減肥來到90斤！

越來越多的人都在關注自己的身材變化，在現實的生活中的人追求也是越來越來高，尤其對於自身的問題那時非常的苛刻。確實不是為了攀比和炫耀，好的身材就是胖身材要有很多的優勢，並且不僅好的身材的外表上看著更加的好看，而且身體健康的還非常健康。大家好，我叫候瑩瑩。其實我屬於典型的產後肥胖加中年發福。很多人都經歷著「今天減重，明天反彈，後天再減，繼續反彈」的過程，我也是沒有逃過此劫。

後來這麼胖的身材我是接受不了，之後我就決定我要減肥。然後我就開始了我的減肥幾計劃。當初剛開始減肥的時候，我就感覺接受節食減肥是非常有效的減肥方法，然後我就嘗試了，每天控制著自己的食量，一天吃一頓飯，堅持了三天，頭暈目眩，全身無力，聞見吃的東西就恨不得飛奔過去。瘦過之後的反彈性大，全胖回來了。後來去嘗試其他的減肥的方法，減了一陣之還是沒有給我希望。後來還是想要通過運動減肥，但是運動一直都沒有什麼效果。

後來經過那麼多的減肥經歷，還是有點想法的。減肥靠的是一個人的毅力和減肥的方法。有了這個兩樣因素減肥就有很大的可能能瘦下來。後來我的表姐給我推薦了一種減肥的秘法。沒想到這個減肥的秘法讓我在兩月瘦了38斤。現在身材讓我感覺非常的輕爽！

下面我就和大家討論一下這個小偏方：

1.把檸檬用鹽洗凈切薄片。

2.一層檸檬，一層蜂蜜的放滿。

3.腌1-2天，即可泡溫水喝。

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