早上起床，身體如果出現這3個信號，說明你的肝不好，別假裝看不見

肝臟是身體非常重要的器官，假如它出現了問題就會導致體內的毒素排不出來，也會影響到其他器官的正常運行，肝臟是主血的功能，若肝臟受到傷害，人體的免疫力會降低，抵抗力會下降，身體容易被細菌感染，肝病是非常難發現的，但是也會通過某種信號傳遞出來，做好防範是非常有必要的。

早上起床，身體如果出現這3個信號，說明你的肝不好，別假裝看不見

1.早上刷牙乾嘔

很多人都有過這種感覺，就是早上起床之後，去刷牙的時候經常會發生乾嘔和噁心的現象，大部分人都不會在乎，有的以為是慢性咽炎等其他慢性疾病導致的，其實這是腸胃分泌了過多的胃酸導致的結果，肝臟出現了問題之後，膽汁就會分泌減少，這樣會促使腸胃分泌過多的胃液來消化食物，早上胃液在胃部積累過多就會引起乾嘔和噁心，造成這一切的根源還是肝臟受到了損傷，需要及時的進行調理。

2.小便發黃

肝病會導致肝細胞受損，肝細胞受到損傷會影響到膽紅素，大量的膽紅素進入到血液，經過腎臟排出體外，這時候的尿液就會呈現出黃色。如果是得了肝炎也會導致尿色發黃，但是並不一定說尿液發黃就是得了肝炎，首先還是要弄清楚到底是不是攝入的水分太少，夏天出汗太多沒有及時的補充水分造成的尿液發黃，一次兩次都是正常的現象，如果尿液一直都是發黃就需要提高警惕了，這可能是肝臟出來問題，可以去醫院檢查一下。

3.起床之後全身無力

如果晚上是正常的時間睡覺，睡眠質量也還可以，這個時候如果早上起床還是感覺全身無力，毫無精神，那這種癥狀可能是肝臟出現了問題，肝臟可以維持人體電解質的平衡，當人體的這種平衡被打破之後，血液中的膽鹼酯酶就會相應的減少，這會影響到神經和肌肉的正常工作，這個時候就會感覺到全身無力，精神疲憊。

肝臟對身體非常重要，如何來保養呢？養成健康的飲食習慣是基礎，不要熬夜，熬夜對肝臟的傷害非常大，平時保持充足的睡眠時間，這樣肝細胞的恢復也會更加迅速，還需要適當的運動，運動可以加快血液循環，促進體內毒素的排出，減少毒素對肝臟的傷害。

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