所謂年老色衰是女人的代名詞，隨著時光流逝，女人會不同程度的衰老，但有些人還意識不到。小編帶大家來看看皮膚衰老的表現。

一、毛孔變成了橢圓形

這裡的毛孔粗大可不只是因為被油脂撐大哦，而是肌膚一直下垂變成橢圓形，似乎是有股力量一直在拖拽一個圓圈，意味著皮膚開始鬆弛下垂。

二、法令紋變深了

照著鏡子仔細看看法令紋是不是變得比以前深了好多?

那是因為顴骨兩頰的皮膚開始出現鬆弛等老態的情況，直接擠壓的結果。

三、看上去總是不高興

整個人精神面膜不佳，看上去總是一副無精打採的樣子，說不出那裡彆扭，但整張臉的走勢已經開始走下坡路，讓人看起來總像不高興的樣子。

女人想要保持年輕，應該為皮膚做點什麼呢？買各種進口護膚品？吃各種保健品？每天堅持化妝？不可否認，這些方法對容貌有一定的幫助，但它並不能從根本上讓你變美，那麼想要變美有哪些方法呢？

1、醋

醋也是一種常用到的調味品，它的酸味可加速唾液分泌，促進消化。另外，醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

2、姜

生薑是平時生活中常用的調味品，可是它也是一味葯，一種養生食材。姜中不僅含有豐富的蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷，它其中含有的姜辣素進入人體後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑。

△方法：用溫熱姜水洗臉，早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕。這種方法對雀斑及乾燥性皮膚也有一定的治療效果。

3、黃豆

黃豆主要成分是蛋白質，尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。

4、葡萄

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。另一方面，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。

5、紅酒

紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分，糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。

想要容顏不老，最重要的方法就是=睡眠

睡眠對我們的外表吸引力有直接的影響，尤其是皮膚。瑞典的卡羅林斯卡醫學院教授最近發表的一項研究表明，一個睡眠規律的人，其臉部更健康，因此更具吸引力。同樣，一個具有非凡吸引力的人，如果沒有足夠的睡眠，吸引力就會下降。

而睡眠的「吸引力因素」也可以測量。在一項研究中，研究人員發現，沒有睡好的受試者，其肌膚彈性小、色素分布不均勻，並且有相當多的皺紋。

這是為什麼呢？因為一旦我們睡著了，代謝將發生變化，開始全面的自我癒合過程，5000萬個受損細胞在一秒之間被新鮮完好的細胞替換，這種夜間的細胞護理是皮膚最好的保養方法。

晚上8點和凌晨3點之間，血流量提升為白天的8倍，排水量和潤滑皮膚表面的皮脂將減少；更甚的是，皮膚基底細胞分裂的速度比白天快7倍，加快了夜間修復過程。一般來說，老化的皮膚細胞在28天之後就能完全重換，這意味著我們每個月都有新的皮膚。這是任何一種抗老化的補救辦法都無法相比的。

在這裡，小編住所有的女士都容顏不老 ～

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