寶寶明明困了，可就是不睡覺，小編來支招，寶媽看看吧

大家發現沒，自家寶貝變的有精神了，在晚上，明明已經深夜了，可是自家寶貝還睡不著，不想睡覺，特別有精力，或許他還打哈欠，但是就是不睡。你把他放不到床上，而且他還會鬧騰自己，如果強迫他，他還會哭，反正就是無論如何，他都拒絕睡覺，那麼原因在哪？

孩子已經困了，可是就是不睡這個問題，對於新生兒而言，基本上就是很普遍的。我們要理解，像一些生理原因，自家寶貝超級害怕，因為自己睡著了，那麼意識就沒了，那個感覺孩子不想有，感覺自己睡著了媽媽就不在了，所以就很恐懼，就不願睡，即便是自己很困，孩子也要堅持下去，就會蹬著眼，不睡覺。在生理上也好，心理上也罷，孩子都在抗爭。

還要一個事，我現在給你解釋，舉個例子。我們平常睡覺其實也有個想法，比如說，哎呀，真的好忙好累，一天終於過去了，可以休息了，可是我們是成年人，雖然這樣想，但是真的想去睡覺嗎？很心甘情願嗎？我感覺不會吧，大家還是不想去睡，就算是夜深人靜，自己也有控制欲，但不會想著趕緊進入夢鄉，就算是很困了，還是想拿著手機看一下。

明白了這個，大家再看一下自家寶貝不睡，就會發現原來是這樣的，和聽話無關，問題的源頭就是因為孩子在心理上和我們一樣，也不想去睡覺，就是不捨得，更何況自家寶貝在睡覺前，忽然發現自己的爸媽在玩手機，或者說在看電視，他們就感覺，原來這個時間是用來玩耍的。

這些告訴你，你就能讓自家寶貝安心睡覺。

首先呢，一定要接受他，讓他掙扎。很多父母就是那種很強勢，很霸道的性格，孩子不睡就開始吼叫，甚至呵斥他，一定要讓他睡，其實幫助孩子睡覺，我們要懂得先理解他，一定要將心比心，因為我們平時也這樣，不捨得睡覺，怎麼能夠呵斥孩子讓他們睡呢？要不然的話，孩子以後還不聽話，大家一定要注意。先理解，然後再去採納。

第二步，大家一定要注意，必須要有規律，比如說你要設置一個睡覺守則。其實很多孩子天生就是那種不聽話的，根本就不會乖乖睡覺，關鍵自己要建立一個準則，用來應付自家寶寶，而且呢，一定要落實。比如說先跟孩子說定，每一天晚上，自己讓他玩玩具，可是如果刷完牙，他就一定要去床上，自己然後給他念兩本書，書一念完，孩子必須睡覺，然後你會跟他說晚安，最後悄悄離開。

第三就是陪伴，因為晚上沒有光，孩子超級恐懼，只有陪著他，孩子才能安心睡覺。

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