新生兒睡覺不踏實，總是哼唧憋氣愛使勁，原來是這麼回事
有媽媽發現自己家小寶寶睡覺總是喜歡哼唧哼唧有時會憋氣漲得小臉通紅、有時會雙臂抖動，掙扎一番。媽媽以為是寶寶拉臭臭了急忙打開尿布，可什麼也沒有，於是很擔心寶寶是不是哪裡不合適，但也無法判斷寶寶到底怎麼了，其實這種現象屬於寶寶出生後的正常生長現象，讓我們一起來了解一下新生寶寶為什麼在睡覺時會出現這些現象
1、寶寶神經系統和呼吸系統發育還不成熟：
寶寶在胎兒時期時一直在媽媽母體內呈蜷縮狀態，受到媽媽及羊水的保護，居住環境相對安靜，不會受到外界因素的干擾，出生後外界的響動很容易驚嚇到寶寶脆弱的神經，讓寶寶睡覺出現哼唧哼唧。就像一些成人神經衰弱，睡覺比較輕，一點響動都會影響到睡眠。
2、消化系統發育不完善
新生寶寶的生長是在寶寶睡眠的時候進行的，寶寶睡得好長得快，寶寶吃得多，拉得勤，長的快是寶寶0-3個月的這個階段的生理特點。寶寶出生後每天的餵奶次數多，同時新手媽媽也會因為寶寶的哭鬧誤以為寶寶餓了，而增加餵奶次數，而寶寶出生後會有強烈的進食需求，又會在吃完奶後繼續睡覺，因此很容易造成胃腸道的負擔過很重。所以媽媽們會看到寶寶憋氣，小臉漲的紅紅的使勁、扭動身體，而肚子咕嚕咕嚕的叫。
3、瞌睡、淺睡、深睡的轉換
寶寶出生後從一個封閉的環境進入一個開放的環境的，睡眠要經歷從瞌睡-淺睡-深睡最後覺醒，由於寶寶的中樞神經系統發育並不完善，所以睡眠周期較短，轉換周期較快。0-3個月時很多嬰幼兒在20-45分鐘就轉換一次。在睡眠周期轉換過程中，也會造成哼唧、使勁、哭鬧等，就如同大人夜裡也會伸懶腰，滾動身體甚至打哈欠一般
4、生長的很快
0-3個月可以算得上寶寶的猛長期，寶寶的體重可以翻一倍以上，身長也會比出生時有明顯變化。很多家長都能明顯感覺寶寶的變化，而此時寶寶的五官看上去也格外飽滿，因為此時寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚幾乎每天都在快速生長，而此時我們家長多以包裹的方式讓寶寶睡覺，這也是造成了寶寶在生長時為了讓自己更舒服而使勁扭動。如果家寶有這種表現說明寶寶發育的很好、很快。
5、環境溫度及護理
當室內溫度比較高，而濕度又達不到時，空氣比較乾燥，新生兒鼻孔又細小，毛細血管發育的不健康，影響寶寶呼吸，也會影響寶寶睡的不踏實，還有就是給寶寶穿的太厚或者蓋得太厚，導致寶寶睡眠時後背始終有汗，也會造成睡眠質量不高，並且容易哭鬧驚醒等。
那等寶寶月齡稍微大點，這些問題會逐漸消失，新生兒的成長發育全靠睡眠，每天睡覺的時間大約在18~20個小時。
那麼怎麼可以讓寶寶睡得更安穩呢？
1、適合的光線：室內光線的區分，晚上睡覺時光線要非常的暗，白天稍微可以亮些，從小培養寶寶區分白天和黑夜，有助寶寶在以後養成良好的睡眠習慣
2、輕輕拍哄：寶寶剛出生很容易受到驚嚇，更喜歡在媽媽懷裡睡覺，有時媽媽剛放下寶寶就容易驚醒，那媽媽可以稍微哄寶寶時間長點，然後在放下寶寶，可先讓寶寶屁股著床，再輕輕放下寶寶，放下後再輕拍一會寶寶，這樣寶寶就更容易睡好了。
現在媽媽知道寶寶為什麼睡覺時有那些小動作了吧，今天的分享就到這裡，最後歡迎收藏轉發、關注和評論，讓我們一起學習育兒知識，寶寶健康快樂成長，惠媽育兒話題下期見
