一生受益的筆記讀書法

曾經聽過一個故事，說是一個同學，上大學之前就讀了好多書，遠遠超過一般學生看的課外書，但多年以後見他，還是原來那樣，沒見有多大變化。請教他一些問題，觀點和想法都沒怎麼變。不僅讓人懷疑，看那麼多書真的有用嗎？

如何才能做到學以致用、不讀死書呢？《如何有效閱讀一本書—超實用筆記讀書法》給了我們解決方案。以筆記做橋樑，用筆記讀書法，把書本知識和現實實踐結合起來，讓書本知識真正運用於實踐中，不斷優化我們的生活。讓書里的內容真正融入身心，變成無形的財富。

作者奧野宣之把筆記用到了極致，在書中，隨處可見小小的驚喜，經常忍不住說「原來筆記還可以這樣用啊」。在奧野宣之先生看來，筆記的妙處無處不在。對我觸動最大、最刷三觀的是，奧野宣之先生說，筆記是一劑解憂葯。還有他獨創的蔥鮪火鍋式筆記法讓我受益匪淺。

首先，我們一起了解一下，奧野宣之所說的筆記都包括什麼內容。

1.隨想筆記

記錄日常的感悟、靈感等零碎信息。

2.購書清單

培養帶著目的去讀書的目的意識，不會隨意被一些書的廣告吸引，而錯買對自己來說沒有多少價值的書。好鋼用在刀刃上，對於很多像我這樣的工薪階層、在校學生，不可迴避，是需要精打細算生活的。

3.各種報道的剪報

各種感興趣的話題都可以做成剪報收入筆記中。

4.讀書筆記

通過在筆記本上記錄的過程，可以加深對書的理解，使寫下的內容更容易融入自己的身心，促使你把一本書切實地轉變為自己的無形財富。

這就要說到一元化技巧。

信息一元化，通俗來講，就是把購書清單、日常隨筆、剪報、讀書筆記不分種類地記在同一個筆記本里。它的優點主要是：1.信息存在於同一個地方，2.便於活用，3.最重要的是容易堅持。通常，對於學知識或技能來說，一件事堅持越久，效果越明顯，積少成多，集腋成裘就是這個道理。

一元化技巧主要有五個要點：

1.可以書寫任何內容

在此時此刻覺得沒必要記錄的東西，在未來可能會有大用途。

2.按時間順序書寫

只要寫上就好，保持放鬆狀態。

3.附上日期

在每篇文章的最前方添加日期，並在文字最後劃分界線，標記統一。比如2018年7月26日，寫作180726，簡潔明了。

4.靈活運用速記或略記

簡寫，不必在意字的大小，最好寫一行空一行，方便閱讀及以後添加內容。

5.可以粘貼

粘貼你喜歡的文章，或者圖表等。

筆記就是「把靈感記錄在紙上，讓思考書面化」，更直觀，更容易理解書中內容。

其次，作者奧野宣之獨創的讀書筆記法----蔥鮪火鍋式筆記法。

讀書筆記一般有三項基本要素，即寫讀書筆記的日期，書名和作者名。蔥鮪火鍋式筆記法，是在此基礎上，再加上兩個要素：摘抄和評論。

摘抄呢，是摘抄對自己來說重要的內容。重要的內容是通過反覆閱讀篩選出來的，對自己很有啟發或者刷新認知的信息。總之，一定要摘抄讓自己心動的句子或段落。摘抄有兩個好處：加深對書中內容的記憶、加深理解。摘抄的時候要注意最好不要省略，盡量保持原汁原味。

評論部分寫自己的感想、由書引發的思考或者是對書中內容的補充說明等。寫一句「真厲害」也可以，但是如果為了避免以後翻看筆記時想不起記筆記時的想法，最好寫明白哪裡厲害，為什麼厲害等詳細內容。

把摘抄和評論放在一起，還有一個好處，就是感受「落差」，能明顯看出，自己的話與作者的話有什麼不同，差距在哪裡，不管是表達方式還是修辭手法。這正是學習的好機會。

最後，筆記何以解憂？

筆記解憂有個前提：知識落地，或者說學以致用，特別是對於實用類書籍來說，這是學習的終極目的。

有句老話說「百無一用是書生」。為什麼很多人會有這種印象呢？我想關鍵問題在於許許多多的人是死讀書，讀死書，不能靈活運用於生活、工作中。

亞瑟.叔本華說過，讀書最重要的是「不讀死書」。書只是我們的參考，主要在於我們自己的思考，不要本末倒置。

現在的工作、生活節奏特別快，競爭也很激烈，為此焦慮的人應該不在少數。平常有煩惱可能最先想到的是找閨蜜、好朋友訴說、討論，尋求解決辦法。但是還有一個明智的選擇----看書，從書中尋求答案。

現在售賣書籍的網站比較多，比如噹噹網、亞馬遜，甚至百度、知乎搜索一下，找一找關於焦慮的一些書。看看內容介紹，自己比較喜歡哪幾本書，選三到五本閱讀，很快你就會發現焦慮的根源，並找到緩解焦慮的辦法。不管是暢銷書還是經典書籍，都是作者智慧的結晶，生活的經驗，他們既是普通人，在某一方面來說也是一位生活的智者，看看他們遇到同樣的事情或煩惱是怎樣解決的，是如何度過類似的困境的，有些經驗方法可以直接拿來用，有些可能環境不適合，但是解決問題的思路、方法可以借鑒。

俗話說三人行必有我師，有這麼多位睿智的老師幫你出主意，再也不用擔心生活、工作中的小煩惱了。當然如何利用書中的知識解決現實中的問題，這其中的一些細節，得需要自己把握，因為只有你最了解自己的處境和困難。

此外，作者奧野宣之還專門用一個章節的篇幅詳細描述了讓讀書體驗更充實的19個技巧。在這裡選5個我認為最為簡單實用的介紹一下。

1.多讀百科全書

廣泛涉獵，豐富知識，激發靈感。

2.由淺入深吃透難懂圖書

這一點在原尻淳一的《高效能閱讀》中也有提及，這是保持讀書興趣的好方法。興趣是最大的動力，一旦失去了讀書的興趣很難再拾起書去讀。遇到難懂的原版書或者理論學術書，不要勉強讀下去，先從解說版、圖解版等簡單的入門書籍開始，循序漸進，一點一點去攻克難題。

3.把名著放在枕邊

名著之所以稱之為名著，一定有它的可取之處。即使暫時讀不懂，也可以當作資料來參考。讀名著的竅門只有一個，「等這本書變得有趣的那一天再讀」。這個過程就像等待果實成熟，甜蜜而美好。

4.在家裡的每個角落放滿書

創造沒有邊界的書屋，書本散落周邊，隨手可觸及，不管是客廳、餐廳還是洗手間，隨時都可以拿起閱讀，想一想都是很快樂的事。

5.名言要貼在顯眼處

每次看到，都會習慣性注意到上面的內容。時間長了，耳濡目染，就會融入身心，變成自己的精神財富。

一說到名言，好多人可能就會想到雞湯文，其實雞湯也好，勵志也好，只要有營養，能激勵到你，都是好文。就像領袖鄧小平說過的，不管黑貓白貓，能捉住老鼠就是好貓。世間萬物都有兩面性，就看你如何去對待、去取用。

作者奧野宣之說「讀書筆記是一種升華工具，可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創思維的飛躍」。

就像書的副標題所寫，《如何有效閱讀一本書》中介紹的讀書筆記法及其實際運用方法的確是超實用筆記讀書法，它們就像一道道光，照亮生活、工作中的每一個角落，讓煩惱無處遁形。

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