得了腎病，如何調養才不會發展成為尿毒症？

養生 07-29

世醫堂中醫養生

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腎病患者一大部分都在考慮一個問題，到底怎麼調養才能不變成尿毒症呢？

首先，患者要認識「腎病」，要清楚自己的病情，了解是什麼類型的疾病。因為腎病分很多種，如糖尿病腎病、紫癜性腎病等，不同原因的腎病發生疾病的原因不同，治療方式和調養方式也不一樣。所以弄清腎病的類型很關鍵。

其次，病情程度也很關鍵。慢性腎病分多種病理以及不同等級，了解自身病情處於什麼階段，才能做到更好地治療疾病。

那麼慢性腎病患者在採取治療的同時還可以採取什麼方式對腎臟進行保健呢？

— 關於「吃」 —

「吃飯」的控制對於腎臟的自我調節和免疫來說很重要，因為腎臟是過濾體內新陳代謝的器官。腎病患者的飲食一定要科學合理，有較多的限制，應以清淡為宜、宜吃含維生素之類的新鮮蔬菜瓜果；忌吃鹽腌及含鈉高、辛辣刺激的食物；同時要注意食品質量，如被污染過或是過期變質的雞肉、水源或是糧食，當這類食物進入人體的時，也把細菌和病毒帶入了人體，很大程度的加大了腎臟的負擔和發病幾率。

「吃藥」也很重要。慎重用藥是不容忽視的一個自我保養方法，是慢性腎病患者儘快康復的重中之重。有些藥物有腎毒性，因此腎病患者需慎用這類藥物。此外要定期去醫院複查，一般每2-3個月複查一次腎功能，每半年全面體檢一次。

— 關於「習慣」 —

感冒對於腎病患者是有一定影響的，所以腎病患者要做到：根據氣候變化隨時增減衣物；防止淋雨、受寒，少去人多擁擠、空氣不流通的公共場所；講究個人衛生和環境衛生。

煙酒對身體的腐蝕性之高相信大多數人都是知道的，所以戒掉煙酒對於患有慢性腎病的患者來說是勢在必行的。

— 關於「生活」 —

「生命在於運動」，是運動賦予了生命的活力。所謂休息靜養，並不是靜止不動，反而要適當運動。中國有句古話叫做「流水不腐，戶樞不蠹」，說明堅持不懈的運動可以增強抵禦外界侵襲的能力，增強自身的生命活力。但腎病患者需要注意的問題是：每次活動時間不宜過長，20-30分鐘即可；活動後要休息半個小時左右，以防止過度疲勞。