3歲前寶寶常見的三種病，飲食要這樣調理

昨天碰到琳琳，她正急忙忙地往外走，我問她怎麼走這麼急，她說「我家寶寶最近生病了，有點感冒，一直都沒有胃口，喂什麼都不想吃。剛孩子突然說想吃香蕉，我這不是連忙出去買嘛」。孩子生病，家長最擔心的就是寶寶吃不好，怕寶寶沒有力氣，加重病情。其實，不同的病需要不同的護理方法和飲食調理，下面我們就來了解一下，3歲以下寶寶常見病的飲食調理方法。

腹瀉

腹瀉可以說是做讓家長頭疼的，看著寶寶一天拉肚子拉8、9次，真的是很心疼。在飲食上，是不鼓勵禁食的，但也要根據實際情況來定，最好可以及時就醫聽從醫生的建議。母乳餵養的寶寶只要減少餵養的次數就可以，寶媽要避免自己的飲食重出現辛辣的食物，會影響餵養。要注意水分的添加，防止寶寶脫水。

感冒

這種病是一年四季寶寶都會出現的，因為寶寶的抵抗力弱，很難抵抗生活中不同的病菌，一次次的感冒其實是寶寶增加抵抗力的過程。在這期間，寶寶的飲食調理很重要，很多家長覺得寶寶吃了都會吐，於是乾脆什麼也不喂，這是一個誤區。在這期間，要少量多餐，應該挑選有豐富營養清淡的食材，可以給寶寶吃一些麵條或者米粉，這樣才能保證寶寶具有抵抗病毒的能量。如果是在發燒期間，寶寶的消化系統不太好，為了防止造成負擔，最好喂少量的流食或者半流食。

便秘

寶寶會出現這種情況，有可能是飲食不當，或者缺乏按時排便的意識。此時，除了要訓練寶寶按時排便外，在飲食上也要注意。如果是還沒有添加輔食的情況，可以考慮換一種適合寶寶的奶粉，在奶粉中添加少量的西梅汁；已經吃輔食的寶寶，可以在輔食中多添加富含纖維素的食材，例如紫薯、蔬菜，要注意的是，香蕉少量食用可以潤腸通便，但是食用過多反而會加重便秘的現象。

錯誤飲食

很多家長想著寶寶生病了需要補身體，這樣不僅不會讓病早點好，還會增加消化系統的負擔，使寶寶好得更慢。不要讓寶寶禁食，這樣會造成寶寶營養不良，體質虛弱，最好可以清淡飲食，少食多餐。

面對寶寶生病，家長們一定都很著急，但還是要保持冷靜，給予寶寶正確的護理。特別是飲食方面，要根據寶寶具體的情況做食材，不要隨大流，覺得別人用好，自己也試試，這樣只會讓寶寶白遭罪。

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