太極本該如此，讓人心醉！

待到陽光明媚時，

隨我練拳可好否？

閑坐青山來悟道，

醉卧花海去聽簫。

聞雞起舞練太極，

笑迎紅日東升起，

陰陽轉換尋松靜，

萬物循回看易理。

浩瀚宇宙似人體，

日月星辰循軌跡，

渺渺如窺方釋密，

太極妙法合天地。

人到更年尋太極，

萬物有緣巧相遇，

中正安舒壯筋骨，

內勁統領達全身。

白鶴亮翅調肝膽，

攬雀尾兒降糖奇，

十字手法理肺氣，

周身拍打亦相宜。

隨曲就伸難分離，

走去粘漣意在心，

修行內勁要撐圓，

腰主乾坤虛領勁。

虛實變換要留意，

刻刻留心意在腰，

尾闔中正神灌頂，

屈伸開合氣騰然。

套路運轉似行雲，

傳統功法濟世人，

平衡臟腑與經絡，

科學養生好方法。

蒼松白鶴長為伴，

不被紅塵所擾饒。

四海拜訪便拳友，

世間任我竟逍遙。

抱拳蒼天來問道，

漸悟此中玄機妙。

拋卻紅塵與名利，

可得自在和逍遙。

國之瑰寶太極拳，

古往今來代代傳。

初學 如何練好太極拳基本功 二維碼進入

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