在減肥面前我決定與自己和解

在所有生物中，人在某些事情上特別喜歡和自己較勁，現代社會以瘦為美，減肥是比宗教形式還聚眾的全民信仰，各種談減肥自律的文章比比皆是，什麼從你的身材看出你是否自律；連自己身材都控制不好，何以把控人生；你那麼胖，談什麼成功。此類言論，比比皆是。

現在我只有一個感覺，如果不瘦到體重兩位數，我的人生是灰暗的，即使我現在也只是微胖而已。

上初一的時候，身高一米六的我，體重已達到一百三十斤，那時的我對美醜還沒有感覺，每天依舊該吃吃，該喝喝的，也是因為正值青春期，每天都感覺特別的餓。在學校，經常有同學嘲笑我特別胖，以至於當時的我特別孤獨，沒有朋友，一度陷入自閉。家人也說我胖，對我致命一擊的是，當時舅舅結婚，外婆忙著，操辦婚事，結婚當天，忙著酒席的外婆，一直沒有注意我，一轉頭，猛然一下沒有認出我，然後說了一句，怎麼胖成這樣的，一下沒認出來，要知道在以前，吃飯的時候外婆都是叫多吃，不讓減肥的，後來調節了飲食，一直到中考之後，瘦到了，一百二十斤，這才好些。之後，外婆又叫我吃吃，不要減肥，不能再瘦了，我心想我聽聽就算了。

在往後的歲月，我陷入了減肥的怪圈，胖了減，減了再胖，一百二十斤好像就是我的減肥大關，到這個值左右，不管用什麼方法就是不掉。我現在長的不高，一度懷疑是因為青春期減肥的後果。

小時候我的身體還是很棒的，後來父母出去打工，我跟著爺爺奶奶，整天煎餅鹹菜的，經常凍著落下的病根，特別怕冷，氣血雙虧。後來父母回來，有人做飯了，總是控制不住的想要多吃，到了青春期更甚，才至胖的難看。後來老是減肥，身體也一直不健康，總是很疲憊，時常感到很累。所以減肥千萬不要節食，節食是最笨的減肥方法，有效健康的減肥方法只有運動加健康規律的飲食習慣。

從初一開始，我至今都困在減肥這個局裡，無法走出。

最近發生的事，讓我對減肥釋然了，我要對自己和解，說一生抱歉。

我一個堂堂女生，去學了B2證，我家在一個小縣城，學車的時候是在家的這邊，但是科目二考試的時候是在市的考試中心，下面縣的所有考B2證的，考試的時候都要到考試中心去考。這一度讓我很緊張，車和場地都換了。精神緊張加上水土不服，我拉肚子了，當時吃不下飯，考試的當天早上，我硬逼著自己才喝下了一碗稀飯，考試當然也是掛科了。回來的時候，我非常疲憊接連休息了幾天，才恢復過來。這期間，做什麼事都無法集中精力，注意力渙散，氣血虛的特別嚴重，感覺自己像垂垂老矣的老人。

當時我就在想，值得嗎？為了追求所謂的胖瘦，把自己搞成這個樣子，在健康面前，胖瘦是那麼不值得一提，胖但是很健康，瘦但是百病纏身。相信不是太偏執的，都會選擇前者。

在我想通釋然的這一刻，我為自己好好做了一頓飯，當熱乎乎的飯入口，幸福只在此刻。

現在的我精神比以前好多了，三餐都吃，也會經常運動。即使不掉秤也沒有節食過，但是現在養成了吃7分飽，細嚼慢咽的習慣。希望長此以往身體會越來越健康。

釋然的這一刻，更勇於接受現下的自己，雖然微胖，不完美，但是可以一點點將自己變得更好。

不為現在憂傷，不為將來憂慮，與自己和解，你會發現困難挫折，也不過如此。

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