三伏天做這4件事最損耗陽氣，尤其第三件事，可能會讓你減壽！

在大熱天的，更多的人喜歡涼涼的吃一款西瓜，這是損耗身體陽氣的一種行為，吃多的話會對腎不好！

很多的人都喜歡吹空調，但是如果吹空調的時間太長的話，就會沒有汗流出來，濕氣就會入侵！

睡眠如果每天都是這樣不好的話，就應該去醫院趕緊看看了，長時間這樣的話會使陽氣嚴重不足，會減少你的壽命！

在家裡懶著不洞，夏天比較炎熱，很多的人都不想在家裡動，但是這樣是不好的，長時間不運動會使陽氣不足！

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