三伏天，女人要多喝這湯，美容祛濕，熬1鍋，吃的啥都不剩！

經過幾天的大雨，我恢復了過去的悶熱天氣，所以我必須自己做，我必須做一個美容湯。我問我的朋友什麼湯能對美容產生一定的影響，她說這是雞腳，後來我也查了一下，雞腳確實有美容效果。然後我做了這個濕雞爪湯。它不僅美麗，而且潮濕，怎麼會有這麼好的湯？在雞湯中加入糯米糠，加入紅棗和糯米美味，使湯更加美味。作為一個女人，我必須喝這種湯。哪個女人不想保持美麗的容顏？沒有什麼比這更自然了。給你一個鍋，你不會離開，我建議你嘗試，既美味又美味，你會喜歡它閱讀後。

濕雞爪湯

丹霞4462

配料：

雞腳300克，明膠10克，枸杞10克，糯米30克，眉豆30克，生薑20克，蓮子60克，精鹽6克，味精少許

烹飪步驟：

1.準備雞爪和配料

2.將雞爪和其他配料放入砂鍋中

3.倒入適量的水煮

4煮粥五十分鐘

5.煮10分鐘。

6.調味鹽和味精。

烹飪小貼士：

1，雞爪富含膠原蛋白，美容和美容，雞腳買新鮮更好，冷凍雞爪最好採取一塊瘦肉或骨頭在一起，味道新鮮，否則冷凍雞爪出來沒有鮮味。 2，雞腳也叫「雞爪」，「冷凍爪」，「鳳腳」，多皮，麵筋，大口香糖，常用於湯中，也適合鹵，醬。 3，雞腳富含脂肪，保持體溫，保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感0.4，雞腳富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對血液，中樞神經系統和免疫系統，頭髮，皮膚有重要影響，對骨骼組織和內臟器官的發育和功能有重要影響。像大腦，肝臟和心臟。

你喜歡這種湯嗎？

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