我的西藏夢實現了，你的呢？
A Gorgeous Trip To Tibet
你是熠熠生輝的太陽
你是冬日裡乾燥的風
你是地面清水結冰後古城的倒影
你是飛鴿躍過天際時划出的弧度
你是藏族人手中不可逆轉的經筒
你是湛藍而明亮的羊卓雍措
如同一滴眼淚墜於西南之境
你是西藏
是人間最沉靜最緩慢最清澈的一隅
想必很多人心中都駐藏著一個西藏夢，因為西藏是離天最近，世界上僅剩不多的凈土之一。我的西藏夢，就在今年的6月底實現了。
西藏真的和內陸其它很多地方都不大一樣，一趟西藏之行，可以讓人的人生得到洗禮而升華、可以讓人回味無窮，越回味感覺越濃。
這次進藏，其實也是很突然的，沒有做過多的計劃和準備，是一場說走就走的旅行。可能是由於從去年底到今年一整上半年，一直都比較忙碌，激情和熱情被過度消耗，突然停下來後，感覺對很多東西都提不起興趣，整個人也一直壓抑著，這是一個不好的狀態表現。
所以為了調整狀態，還有讓身體休息一下，就有了出去走一圈的想法。最開始想去成都啊、大西北敦煌等的。
後來想想，難得有一段休息的時間，是不是可以去再遠一點的地方、有意思的地方？那就去西藏吧。
話音還沒落，就決定了來一趟西藏說走就走的旅行。
當天就網上、各大旅行App簡單查了查：如何玩轉西藏。大概了解了一下基本的路線，後來聯繫了一個當地的自由行小導遊，人稱歐導（網友寫了一些遊記，提到的導遊，並留有微信）。
他給我做了一個9天8晚的旅程規劃（4000元，包吃住宿、來回接送、景點門票等，除來回的路費），感覺還不錯，就選了這個自由行。
我是選擇飛著進藏的，於6月24日晚，北京起飛，25日中午12:00落地西藏貢賈機場。
途經陝西咸陽機場，休息了一晚上，第二天早上從咸陽機場再飛往目的地。
當一降落到西藏的這片土地上，就看到到拉薩周圍到處是山，都是比較光禿的，眼前一片遼闊的視野，被比內地強了幾十倍的強烈紫外線狠狠地狂曬我的全身，還有乾燥的空氣。
瞬間覺得這不太像是我想像中的西藏啊？？？
帶著這好奇又有疑問的心情，先到旅行社安排好的酒店入住和休息。我在酒店睡了大約三個小時後，真正呼吸了拉薩的空氣後，我出現了人們常說的高原反應了，特別難受。
我的癥狀是：頭疼、胸悶、眼脹，不斷地在流眼淚。
基本上剛來西藏的朋友，大部分都有或輕或重的高原反應。高原反應基本的癥狀有：頭疼、胸悶、眼脹、嘔吐、眩暈、肚子疼等，不同人的高反都不太相同。
為什麼會出現高原反應呢？因為西藏地區的海拔都比較高，平均海拔都在4000米以上，拉薩的海拔就有3000多米。在高海拔地區，氧氣比較稀缺，而在內陸海拔特別底，氧氣特別充足，所以在缺氧的情況下容易出現高原反應。
應對高原反應主要有這些絕招：
1、在進藏前10天，應該天天先喝紅景天（泡水喝）；
2、高反痛苦時，可以多吸氧氣或者吃一些高反的葯；
3、高反期間，不能做劇烈運動，最好卧床休息；
4、高反期間不能洗澡；
5、高反期間，多喝水、吃清淡的、還有多吃新鮮水果。
我當晚實在是受不了了，就去藥店買了一些高反葯，還有一瓶氧氣。回去後狂吸氧氣，但又不敢一直吸，怕吸上癮，所以基本是一分鐘吸一次。
吃了葯和吸了氧氣後，稍微好點了，但是頭還是很沉，後來在痛苦的高反中睡著了，不過那晚沒有睡好，醒了好幾次。
第二天早上六點就起了，感覺高反輕了很多，人也精神多了，可以好好玩耍了。
我的旅程安排：
第一站：林芝三天；
第二站：拉薩市區一天；
第三站：納木措一天；
第四站：日喀則兩天；
第五站：拉薩市區最後一天。
我主要著重介紹我去過的這幾個地區的景色、人文歷史、美食、宗教信仰、生活趣事等，因為要介紹的東西比較多，可能篇幅會比較長。為了閱讀方便，我會分兩到三篇文章來講解。
敬請期待第二篇正文。
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